¿Puede la curcumina reducir los sofocos y la ansiedad?

Lo que podemos decirte hoy: qué tan a fondo se ha estudiado esto.

La evidencia se detiene en estudios pequeños

3 estudios en personas, pero todos ellos pequeños o sin grupo de comparación. Lo suficiente para sospechar algo, demasiado poco para estar seguro.

3 Estudio pequeño en personas 3 estudios

Esto indica cuán exhaustivamente algo ha sido estudiado, no si funciona para ti. Lo que cada estudio realmente encontró está en el estudio mismo, y en los resúmenes en lenguaje claro que estamos añadiendo.

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Los estudios

3 Estudio pequeño en personas Efectos de la suplementación con curcumina en la glucosa en sangre, la resistencia a la insulina y los andrógenos en pacientes con síndrome de ovario poliquístico: un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo.
2021 · Phytomedicine : international journal of phytotherapy a
3 Estudio pequeño en personas El efecto de la cápsula oral de cúrcuma y vitamina E en los sofocos y la ansiedad en mujeres posmenopáusicas: un ensayo controlado aleatorizado triple ciego.
2020 · Complementary therapies in medicine
3 Estudio pequeño en personas Eficacia de una preparación mixta que contiene piperina, capsaicina y cúrcuma en el tratamiento de la alopecia areata.
2022 · Journal of cosmetic dermatology