Traitements et suppléments · Régime à base de plantes et aliments à base de soja complet

Un régime à base de plantes avec des aliments de soja entiers atténuerait-il mes symptômes de ménopause ?

Ce que nous pouvons vous dire aujourd'hui : le degré d'étude de cette question.

Bien étudié

3 études, dont une qui rassemble les résultats de plusieurs essais chez l'homme.

5 Preuves répétées 1 étude

3 Petite étude chez l'humain 2 études

Ceci indique le degré d'étude approfondie d'une question — pas si cela fonctionne pour vous. Ce que chaque étude a réellement trouvé se trouve dans l'étude elle-même, et dans les explications en langage clair que nous ajoutons.

Apparaît sous : Ménopause et hormones · Cheveux et ongles

Les études

5 Preuves répétées Efficacité des suppléments alimentaires d'origine végétale dans l'amélioration des symptômes ménopausiques globaux chez les femmes : une revue systématique et méta-analyse mise à jour.
2024 · Phytotherapy research : PTR · 28 participants
3 Petite étude chez l'humain Étude prospective multicentrique visant à évaluer l'innocuité et l'efficacité d'un nutraceutique végétalien pour améliorer la croissance et la qualité des cheveux chez les femmes suivant un régime alimentaire à base de plantes.
2024 · Journal of drugs in dermatology : JDD
3 Petite étude chez l'humain The Women's Study for the Alleviation of Vasomotor Symptoms (WAVS): a randomized, controlled trial of a plant-based diet and whole soybeans for postmenopausal women.
2021 · Menopause (New York, N.Y.) · 38 participants · le fabricant a aidé à financer ceci