Schlaf, Energie und das Gehirn
Kräutermittel und ihre mögliche Wirkung auf das GABAerge System und den Schlaf.
5 Wiederholte Evidenz
- Art der Studie
- Metaanalyse oder systematischer Review
- Untersucht bei
- Menschen
- Teilnehmer
- nicht in der Zusammenfassung angegeben
- Veröffentlicht
- 2021 in Nutrients
- Zitiert
- 47 mal von anderen Forschungen zitiert
- Wer bezahlte
- Nicht angegeben. PubMed enthält für die meisten Artikel keine Interessenkonflikt-Erklärung; das ist nicht dasselbe wie unabhängig.
- Quelle
- PubMed 33561990 · doi 10.3390/nu13020530
Schlaf ist eine wesentliche Komponente des körperlichen und emotionalen Wohlbefindens, und das Fehlen oder die Störung des Schlafs durch Insomnie ist ein weit verbreitetes Problem. Das Interesse an komplementären und alternativen Medizinen zur Behandlung oder Vorbeugung von Insomnie hat sich kürzlich erhöht. Jahrhundertealte Pflanzenheilmittel, die für ihre Sicherheit und Wirksamkeit bekannt sind, umfassen Baldrian, Passionsblume, Zitronenmelisse, Lavendel und kalifornischen Mohn. Diese pflanzlichen Arzneimittel haben sich als wirksam erwiesen, um die Schlaflatenz zu reduzieren und subjektive und objektive Maße der Schlafqualität zu erhöhen. Untersuchungen ihrer molekularen Bestandteile zeigten, dass ihre sedativen und schlaffördernden Eigenschaften auf Wechselwirkungen mit verschiedenen Neurotransmittersystemen im Gehirn beruhen. Gamma-Aminobuttersäure (GABA) ist ein hemmender Neurotransmitter, der eine wichtige Rolle bei der Kontrolle verschiedener Wachzustände spielt. GABA-Rezeptoren sind die Ziele vieler pharmakologischer Behandlungen für Insomnie, wie Benzodiazepine. Hier führen wir eine systematische Analyse von Studien durch, die die Wirkmechanismen verschiedener pflanzlicher Arzneimittel auf verschiedene Untertypen von GABA-Rezeptoren im Kontext der Schlafkontrolle bewerten. Die derzeit verfügbaren Belege deuten darauf hin, dass pflanzliche Extrakte ihre hypnotische und anxiolytische Aktivität teilweise durch Wechselwirkungen mit GABA-Rezeptoren und Modulation der GABAergen Signalgebung im Gehirn ausüben können, aber ihr Wirkmechanismus bei der Behandlung von Insomnie ist nicht vollständig verstanden.