Tratamientos y suplementos · Vitaminas B (B12, B6, ácido fólico)
¿Ayudan las vitaminas B a proteger la memoria y el pensamiento?
Lo que podemos decirte hoy: qué tan a fondo se ha estudiado esto.
Bien estudiado
3 estudios, incluidos 2 que reúnen los resultados de varios ensayos en personas.
5 Evidencia repetida 2 estudios
4 Ensayo controlado grande 1 estudio
Esto indica cuán exhaustivamente algo ha sido estudiado, no si funciona para ti. Lo que cada estudio realmente encontró está en el estudio mismo, y en los resúmenes en lenguaje claro que estamos añadiendo.
Aparece en: Sueño, energía y el cerebro
Los estudios
- 5 Evidencia repetida
B vitamins and prevention of cognitive decline and incident dementia: a systematic review and meta-analysis.
2022 · Nutrition reviews · 46,175 participants
- 5 Evidencia repetida
Vitamina B12, B6 o ácido fólico y función cognitiva en adultos mayores que viven en la comunidad: Una revisión sistemática y metanálisis.
2021 · Journal of Alzheimer's disease : JAD
- 4 Ensayo controlado grande
Paraoxonase 1, B Vitamins Supplementation, and Mild Cognitive Impairment.
2021 · Journal of Alzheimer's disease : JAD · 196 participantes