wat is eigenlijk bewezen over het vrouwelijk lichaam na veertig

Slaap, energie en de hersenen

Slaaplacus of control en gecomputeriseerde cognitieve gedragstherapie (cCGT).

4 Groot gecontroleerd onderzoek

Hoe zwaar dit weegt: een gecontroleerde studie bij mensen, groot genoeg om iets te betekenen.
Type onderzoek
gecontroleerde studie
Onderzocht bij
mensen
Deelnemers
100
Gepubliceerd
2010 in Behaviour research and therapy
Geciteerd
9 keer door ander onderzoek
Wie betaalde
Niet aangegeven. PubMed bevat voor de meeste artikelen geen verklaring van belangenconflicten; dat is niet hetzelfde als onafhankelijk.
Bron
PubMed 20627268 · doi 10.1016/j.brat.2010.05.006
De uitleg in begrijpelijke taal van dit onderzoek wordt nog geschreven. Hieronder staat de samenvatting precies zoals de onderzoekers die hebben gepubliceerd.
Samenvatting door de onderzoekers — originele tekst

Deze studie onderzocht de relatie tussen slaapgerelateerde controleerbeleving en slaap in een secundaire gegevensanalyse. De deelnemers waren 100 volwassenen met chronische insomnia die eerder deelnamen aan een gerandomiseerde gecontroleerde trial van 5 weken gecomputeriseerde cognitief-gedragstherapie (cCBT). Daarnaast werd een steekproef van 46 personen die een in-persoon groepstherapie voor insomnia voltooiden, gebruikt als vergelijkingsgroep. Voorafgaand aan de behandeling vulden deelnemers de Sleep Locus of Control Scale in, de Insomnia Severity Index, de Pre-Sleep Arousal Scale, 7 dagen slaapdagboeken en namen zij deel aan gestructureerde interviews om psychiatrische en medische aandoeningen vast te stellen. De meetinstrumenten werden opnieuw afgenomen na de behandeling en bij een vervolgonderzoek na 4 weken. De resultaten toonden aan dat slaapgerelateerde controleerbeleving het effect van cCBT op de ernst van insomnia bij vervolgonderzoek medieerde. cCBT versterkte meer dan wachtlijst controle of een gemakssteekproef van personen die in-persoon CBT ondergingen, een interne slaapgerelateerde controleerbeleving. De implicaties zijn dat slaapgerelateerde controleerbeleving een belangrijke variabele kan zijn om in internetcontext te beoordelen en dat internetprogramma's voor insomnia kunnen overwegen interventies die een interne slaapgerelateerde controleerbeleving versterken, te versterken of prioriteit te geven.