Was ist tatsächlich über den weiblichen Körper nach vierzig bewiesen

Schlaf, Energie und das Gehirn

Die Auswirkung von Melatonin auf die Schlafqualität und die kognitiven Funktionen von Personen, die sich einer Hämodialyse unterziehen.

4 Großer kontrollierter Test

Wie schwer dies ist: eine kontrollierte Studie an Menschen, groß genug, um aussagekräftig zu sein.
Art der Studie
kontrollierte Studie
Untersucht bei
Menschen
Teilnehmer
102
Veröffentlicht
2026 in Sleep medicine
Zitiert
8-mal von anderen Forschungen zitiert
Wer bezahlte
Nicht angegeben. PubMed enthält für die meisten Artikel keine Interessenkonflikt-Erklärung; das ist nicht dasselbe wie unabhängig.
Quelle
PubMed 37757507 · doi 10.1016/j.sleep.2023.09.011
Die verständliche Zusammenfassung dieser Studie wird noch verfasst. Nachstehend finden Sie das Abstract genau wie von den Forschern veröffentlicht.
Abstract der Forscher — Originaltext

HINTERGRUND und Ziel: Diese Studie sollte die Auswirkung von Melatonin auf die Schlafqualität und die kognitiven Funktionen von Personen untersuchen, die sich einer Hämodialyse unterziehen. MATERIALIEN UND METHODEN: In dieser randomisierten kontrollierten klinischen Studie wurden 102 berechtigte Personen zwei gleich großen Interventions- und Kontrollgruppen zugeordnet. Die Interventionsgruppe erhielt Melatonin 3 mg Tabletten eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen für sechs Wochen, während die Kontrollgruppe unter ähnlichen Bedingungen ein Placebo erhielt. ERGEBNISSE: Diese Studie hatte 102 Teilnehmer, die in Interventions- und Kontrollgruppen eingeteilt wurden. Das Durchschnittsalter der Teilnehmer betrug 58,30 (SD = 12,10). Unter den Teilnehmern waren 54,90% weiblich. Darüber hinaus erhielten 33,33% der Personen seit vier Jahren oder länger eine Dialyse. Nach der Intervention betrugen der Mittelwert und die Standardabweichung des Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) 12,66 (SD = 3,09) in der Interventionsgruppe und 18,86 (SD = 3,8) in der Kontrollgruppe (P < 0,001). Darüber hinaus zeigte der mittlere Schlafqualitätsindex in der Interventionsgruppe einen statistisch signifikanten Unterschied vor und nach der Intervention (P < 0,001); der PSQI-Wert sank von 20,21 auf 12,66. Ebenso gab es nach der Intervention einen statistisch signifikanten Unterschied zwischen den beiden Gruppen beim mittleren Montreal Cognitive Assessment (MoCA)-Index (P = 0,002); er betrug 24,27 (SD = 3,42) in der Interventionsgruppe und 22,15 (SD = 2,3) in der Kontrollgruppe. Der mittlere MoCA-Wert in der Interventionsgruppe zeigte einen signifikanten Unterschied vor und nach der Intervention (P < 0,001), ansteigend von 21,19 auf 24,27. SCHLUSSFOLGERUNG: Nach den Ergebnissen der Studie kann Melatonin die kognitiven Funktionen und die Schlafqualität von Personen, die sich einer Hämodialyse unterziehen, verbessern.