Eficacia de terapias mente-cuerpo e intervenciones basadas en ejercicio en resultados relacionados con la menopausia en mujeres perimenopáusicas asiáticas: una revisión sistemática, metaanálisis y síntesis sin metaanálisis.

OBJETIVOS: Evaluar la eficacia de las intervenciones basadas en ejercicio y las terapias mente-cuerpo en la calidad de vida, los síntomas menopáusicos y la depresión entre mujeres peripausicas asiáticas. DISEÑO: Una revisión sistemática, metaanálisis y síntesis sin metaanálisis (SWiM). FUENTES DE DATOS: Se realizó una búsqueda sistemática en seis bases de datos electrónicas: PubMed, CINAHL, Embase, PsycINFO, Scopus y ProQuest. MÉTODOS DE REVISIÓN: Se realizó una búsqueda sistemática desde la creación de cada base de datos hasta el 15 de noviembre de 2018. Se utilizó metaanálisis y SWiM para presentar los resultados. Se utilizaron Review Manager 5.3 y la herramienta Cochrane Risk of Bias para metaanálisis y evaluación del riesgo de sesgo, respectivamente. RESULTADOS: Se revisaron 23 estudios en total. Se encontraron efectos significativos en las intervenciones basadas en ejercicio y las terapias mente-cuerpo para la calidad de vida, los síntomas menopáusicos y la depresión, pero no para los sofocos. Las limitaciones de esta revisión incluyen el enmascaramiento insuficiente de los participantes y/o investigadores encontrados en la mayoría de los estudios incluidos y altos niveles de heterogeneidad en los metaanálisis. La evidencia encontrada en esta revisión debe interpretarse con cautela. CONCLUSIÓN: Los profesionales de la salud pueden considerar intervenciones basadas en ejercicio o terapias mente-cuerpo para manejar los síntomas menopáusicos. Los ensayos futuros de buena calidad pueden examinar la rentabilidad y la duración óptima de la intervención. Los efectos de la intervención en síntomas menopáusicos específicos, como el insomnio en Asia, pueden examinarse en el futuro. IMPACTO: Las intervenciones basadas en ejercicio y las terapias mente-cuerpo sugieren eficacia en la calidad de vida, los síntomas menopáusicos y la depresión entre mujeres perimenopáusicas asiáticas. Las intervenciones basadas en ejercicio y las terapias mente-cuerpo mejoran la calidad de vida, los síntomas menopáusicos y la depresión, pero no los sofocos. Las intervenciones basadas en ejercicio a largo plazo son efectivas en el manejo de la depresión. Debido a las diversas limitaciones en la revisión y los estudios incluidos, no se pueden sacar conclusiones firmes. Los profesionales de la salud en Asia pueden considerar implementar intervenciones basadas en ejercicio y terapias mente-cuerpo para mujeres perimenopáusicas asiáticas sintomáticas. 目的: 评价运动干预和身心疗法对亚洲围绝经期妇女生活质量、更年期症状和抑郁情绪的影响。 设计: 开展系统评估、荟萃分析以及不包括荟萃分析的综合汇总(SWiM)。 数据来源: 通过6大电子数据库:PubMed、CINAHL、Embase、PsycINFO、Scopus和ProQuest展开系统性检索。 评估方法: 对各个数据库自建立之初到2018年11月15日期间所发表的文献进行系统性检索。采用荟萃分析和SWiM方法来展示检索结果。使用Review Manager 5.3和Cochrane偏倚风险工具分别进行荟萃分析和偏倚风险评估。 结果: 共对23项研究进行了评估。结果显示,运动干预和身心疗法对生活质量、更年期症状和抑郁情绪具有显著影响,但对热潮红并无效果。本项评估的局限性包括在大多数纳入研究中发现参与者和/或研究人员的盲法试验不够充分,以及荟萃分析中存在高度异质性。因此,在解释本项评估中所发现的证据时需格外谨慎。 结论: 医疗服务人员可考虑采用运动干预或身心疗法来控制更年期症状。对于成本效益和最佳干预时间,未来可通过开展更多高质量试验予以检验确定。针对亚洲妇女特定更年期症状(如失眠)的干预效果将在未来得到检验。 影响: 运动干预和身心疗法对亚洲围绝经期妇女的生活质量、更年期症状和抑郁情绪具有显著影响。运动干预和身心疗法有助于改善生活质量、更年期症状和抑郁情绪,但对热潮红并无效果。长期运动干预可有效治疗抑郁症。由于评估和纳入研究存在各种局限性,目前无法得出明确的结论。亚洲地区的医疗服务人员可考虑对有症状的围绝经期妇女实施运动干预和身心疗法。.