qué se ha probado realmente sobre el cuerpo femenino después de los cuarenta

Menopausia y hormonas

Equol Decreases Hot Flashes in Postmenopausal Women: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials.

5 Evidencia repetida

Cuánto importa esto: varios estudios en personas, combinados — el tipo de evidencia más sólido que existe.
Tipo de estudio
metaanálisis o revisión sistemática
Estudiado en
personas
Participantes
no especificado en el resumen
Publicado
2019 en Journal of medicinal food
Citado
32 veces por otras investigaciones
Quién pagó
No declarado. PubMed no incluye una declaración de conflicto de intereses para la mayoría de artículos; eso no es lo mismo que ser independiente.
Fuente
PubMed 30592686 · doi 10.1089/jmf.2018.4265
La explicación en lenguaje sencillo de este estudio aún se está escribiendo. A continuación se presenta el resumen exactamente como lo publicaron los investigadores.
Resumen de los investigadores — texto original

Las isoflavonas de soja pueden beneficiar a algunas, pero no a todas, las mujeres menopáusicas, y la capacidad de las mujeres para producir equol puede ser el determinante principal de la efectividad. Evaluamos la eficacia de las isoflavonas de soja y el equol para aliviar los síntomas menopáusicos, especialmente los síntomas vasomotores, en mujeres posmenopáusicas que eran productoras y no productoras de equol utilizando revisión sistemática y metaanálisis de ensayos clínicos aleatorios (ECA). Buscamos en 12 bases de datos científicas y médicas en idioma inglés, coreano y chino. Seleccionamos todos los ECA disponibles que evaluaron el efecto del equol, ya sea el equol en sí mismo o isoflavona de soja en productores de equol, sobre los síntomas menopáusicos en mujeres peri o posmenopáusicas. El resultado primario fue el efecto sobre los sofocos. La gravedad de los sofocos se determinó mediante las puntuaciones, y se realizaron análisis de sensibilidad y riesgo de sesgo. Otros resultados de la revisión, pero no del metaanálisis, incluyeron depresión y eventos adversos. Seis estudios (779 sujetos totales) cumplieron todos los criterios para la revisión sistemática, 5 de ellos podrían incluirse en el metaanálisis (728 sujetos totales). Dos estudios incluidos en el metaanálisis no informaron beneficios estadísticamente significativos del equol; los otros tres sí informaron beneficios significativos del equol. El metaanálisis reveló un beneficio significativo del equol para reducir las puntuaciones de sofocos y reveló un riesgo generalmente bajo de sesgo. En conclusión, este estudio encontró que la suplementación de equol a no productores de equol redujo significativamente la incidencia y/o severidad de los sofocos en mujeres menopáusicas.