wat is eigenlijk bewezen over het vrouwelijk lichaam na veertig

Slaap, energie en de hersenen

Cognitieve gedragstherapie en biofeedback bij chronische hoofdpijn: effecten op pijnrampzaligheid, slaapkwaliteit en beperkingen.

4 Groot gecontroleerd onderzoek

Hoe zwaar dit weegt: een gecontroleerde studie bij mensen, groot genoeg om iets te betekenen.
Type onderzoek
gecontroleerde studie
Onderzocht bij
mensen
Deelnemers
100
Gepubliceerd
2026 in Journal of clinical psychology in medical settings
Geciteerd
1 keer aangehaald door ander onderzoek
Wie betaalde
Niet aangegeven. PubMed bevat voor de meeste artikelen geen verklaring van belangenconflicten; dat is niet hetzelfde als onafhankelijk.
Bron
PubMed 41572098 · doi 10.1007/s10880-025-10122-z
De uitleg in begrijpelijke taal van dit onderzoek wordt nog geschreven. Hieronder staat de samenvatting precies zoals de onderzoekers die hebben gepubliceerd.
Samenvatting door de onderzoekers — originele tekst

Het doel was om de effectiviteit van Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Biofeedback en hun combinatie te vergelijken op pijnrampscenario's, slaapkwaliteit en hoofdpijngebonden functioneringsstoornis bij patiënten met chronische dagelijkse hoofdpijn (CDH). In een gerandomiseerde gecontroleerde studie uitgevoerd in een tertiair ziekenhuis in Noord-India werden 100 patiënten gediagnosticeerd met CDH willekeurig toegewezen aan vier groepen: CGT (n = 25), Biofeedback (n = 25), Gecombineerde CGT + Biofeedback (n = 25) en Standaardbehandeling (TAU; n = 25). Metingen werden uitgevoerd bij baseline, na interventie en bij vervolgonderzoek na 2 maanden met behulp van de Pain Catastrophizing Scale (PCS), Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) en Migraine Disability Assessment Scale (MIDAS). Significante tijdseffecten werden waargenomen voor alle uitkomsten - pijnrampscenario's (F = 147,39, p < ,001, η 2 ₚ = 0,67), slaapkwaliteit (F = 92,68, p < ,001, η 2 ₚ = 0,56) en hoofdpijngebonden functioneringsstoornis (χ 2 = 99,10, p < ,001). Tijd × groepsinteracties waren ook significant voor PCS (p = ,026) en PSQI (p = ,048), wat aangeeft dat er verschillende verbeteringspatronen waren tussen interventies. Post-hoc analyses toonden aan dat de gecombineerde CGT + Biofeedback groep de grootste en meest aanhoudende verbeteringen liet zien in pijnrampscenario's en slaapkwaliteit. Hoofdpijngebonden functioneringsstoornis daalde significant in alle interventiegroepen. CGT en Biofeedback zijn effectieve psychologische interventies voor het beheer van chronische hoofdpijn, en hun integratie levert betere en aanhoudende resultaten op. De bevindingen benadrukken het nut van multimodale interventies die zowel cognitief-emotionele als fysiologische processen bij het beheer van chronische hoofdpijn aanpakken.