wat is eigenlijk bewezen over het vrouwelijk lichaam na veertig

Slaap, energie en de hersenen

Klinische studies verkennen voor het beheersen van slaapkwaliteit bij brandweerlieden: Een PRISMA-compliant systematisch overzicht.

5 Herhaald bewijs

Hoe zwaar dit weegt: verschillende onderzoeken bij mensen, gecombineerd — het sterkste bewijs dat er is.
Type onderzoek
meta-analyse of systematische review
Onderzocht bij
mensen
Deelnemers
niet vermeld in de samenvatting
Gepubliceerd
2023 in International journal of environmental research and public health
Geciteerd
2 keer aangehaald door ander onderzoek
Wie betaalde
Niet aangegeven. PubMed bevat voor de meeste artikelen geen verklaring van belangenconflicten; dat is niet hetzelfde als onafhankelijk.
Bron
PubMed 36900873 · doi 10.3390/ijerph20053862
De uitleg in begrijpelijke taal van dit onderzoek wordt nog geschreven. Hieronder staat de samenvatting precies zoals de onderzoekers die hebben gepubliceerd.
Samenvatting door de onderzoekers — originele tekst

Slaaponderzoek is in de afgelopen decennia uitgebreid en onderzoekers zijn diep betrokken bij het bestuderen van slaap en de gevolgen ervan voor de gezondheid en lichaamsregulatie van mensen. Ondanks het inzicht dat onvoldoende slaap sterk gekoppeld is aan de ontwikkeling van verschillende aandoeningen, stelt onvoldoende slaap gezondheid en veiligheid bloot aan talrijke risico's. Deze studie heeft tot doel de belangrijkste resultaten van klinische trials, geregistreerd in de ClinicalTrials.gov en ICTRT-databases, te beoordelen en te analyseren, en constructiestrategieën te ontwikkelen om de slaapkwaliteit bij brandweerlieden te verbeteren en de slaap- en gezondheidsomstandigheden van professionals te verbeteren. Het protocol werd geregistreerd in PROSPERO onder nummer CRD42022334719. Trials die waren geregistreerd tussen eerste registratie en 2022 werden opgenomen. We vonden 11 geregistreerde klinische trials; zeven voldeden aan de geschiktheidscriteria en werden in het overzicht opgenomen. Er werd een relatie gevonden tussen slaapstoornissen, ploegendiensten en beroepsgezondheid, en de opgehaalde trials toonden aan dat slaapvoorlichtingsprogramma's de slaapkwaliteit en slaaphygiëne kunnen verbeteren. De wetenschap heeft het belang van slaap voor het metabole functioneren en de overleving al erkend. Het blijft echter een belangrijke rol spelen in het ontdekken van methoden om de problemen waar men mee wordt geconfronteerd te verminderen. Strategieën die slaapvoorlichting of interventie betreffen, zouden aan brandweerorganisaties moeten worden gepresenteerd om dit probleem aan te pakken en gezondere en veiligere omgevingen te bevorderen.