wat is eigenlijk bewezen over het vrouwelijk lichaam na veertig

Slaap, energie en de hersenen

Genezing van harten en genezing van geesten (FitBrain): een thuisgebaseerde aëroobe trainingsinterventie ter verbetering van cognitieve uitkomsten bij ouderen met hiv.

4 Groot gecontroleerd onderzoek

Hoe zwaar dit weegt: een gecontroleerde studie bij mensen, groot genoeg om iets te betekenen.
Type onderzoek
gecontroleerde studie
Onderzocht bij
mensen
Deelnemers
115
Gepubliceerd
2025 in AIDS care
Geciteerd
0 keer door ander onderzoek
Wie betaalde
Openbaar gefinancierd, voor zover werd verklaard.
Bron
PubMed 40736361 · doi 10.1080/09540121.2025.2533480
De uitleg in begrijpelijke taal van dit onderzoek wordt nog geschreven. Hieronder staat de samenvatting precies zoals de onderzoekers die hebben gepubliceerd.
Samenvatting door de onderzoekers — originele tekst

Door vooruitgang in antivirale behandeling van hiv is de levensverwachting toegenomen, maar er blijft risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten en cognitieve stoornissen, met name bij oudere personen met hiv (PWH). De voordelen van aerobe lichaamsbeweging voor het verminderen van hart- en vaatziekten zijn goed bewezen en hebben aangetoond dat zij de cognitieve functie bij oudere volwassenen verbeteren, maar zijn beperkt getest bij oudere PWH en geven inconclusive resultaten. Deze studie had tot doel de werkzaamheid van een thuis gebaseerde matige intensiteit aerobe oefeninterventie (Let's Move) te toetsen tegen een aandachtcontrole strek- en flexibiliteitsgroep (Let's Flex) over een periode van één jaar onder PWH met lichte cognitieve stoornissen en minimaal 2 risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Klinisch stabiele (N = 115), asymptomatische oudere PWH (55 ± 5,2 jaar) werden ingeschreven met behulp van 2:1 randomisatie in een Let's Move (N = 76) of Let's Flex (N = 39) groep. Deelnemers waren overwegend mannelijk (N = 66, 57,4%), Afro-Amerikaans (N = 100, 87%) en hadden lage cardiorespiratoire fitheid (gemiddelde VO2-max 20,60 ± 5,33). Er waren geen significante veranderingen tussen of binnen groepen in de primaire uitkomst cognitieve functie. Retentiecijfers waren uitstekend > 90% en hoge tevredenheid van deelnemers. Gezien het verwachte exponentiële groei van oudere PWH in de komende decennia, is het essentieel dat interventieprogramma's worden ontwikkeld om cognitieve achteruitgang te beperken.