Eine systematische Übersicht über Ernährung und Medikamentengebrauch bei Hundertjährigen und annähernd Hundertjährigen weltweit.

Hundertjährige stellen ein Phänomen erfolgreichen Alterns dar. Diese systematische Überprüfung zielte darauf ab, Lebensstile und Gesundheitspraktiken zu verstehen, mit Fokus auf Ernährung und Medikamentenverwendung für gesundes Langlebenleben bei in der Gemeinde lebenden Erwachsenen im Alter von 95 Jahren und älter. Medline, CINAHL, Scopus und graue Literatur wurden vom 1. Januar 2000 bis 10. Dezember 2022 durchsucht. Die Studienqualität wurde anhand der Modified Newcastle-Ottawa Scale (mNOS) bewertet. Gepoolte Prävalenz [%; 95% Konfidenzintervall] für kategoriale Variablen und gepoolter Mittelwert für kontinuierliche Variablen wurden für Demografie, Gewichtsstatus, Lebensstilfaktoren, Medikamente und Gesundheitszustände geschätzt. Von 3392 überprüften Datensätzen wurden 34 Studien in die Überprüfung einbezogen, und 71% (24/34) erfüllten die 6/8 Kriterien in mNOS. Die Altersangaben von Hundertjährigen/Nahe-Hundertjährigen reichten von 95 bis 118 Jahren, mit 75% (71-78%) weiblich und 78% (68-88%) in ländlichen Gebieten lebend. Sie hatten einen insgesamt gesunden Lebensstil: aktuelles Rauchen (7%; 5-9%), Trinken (23%; 17-30%), Normalgewicht (52%; 42-61%), Übergewicht (14%; 8-20%), körperliche Aktivität (23%; 20-26%) und Schlafzufriedenheit (68%; 65-72%). Die Ernährung betrug durchschnittlich 59,6% Kohlenhydrate, 18,5% Protein und 29,3% Fett; über 60% konsumierten eine vielfältige Ernährung, und < 20% bevorzugten salzige Lebensmittel, was zu niedrigeren Sterblichkeitsrisiken und funktionellem Rückgang beitrug. Etwa die Hälfte verwendete Antihypertensiva (49%; 14-84%) oder andere Herz-Kreislauf-Medikamente (48%; 24-71%), mit durchschnittlich 4,6 Medikamenten. Häufige Gesundheitsprobleme waren beeinträchtigte grundlegende Aktivitäten des täglichen Lebens (54%; 33-74%), Bluthochdruck (43%; 21-65%) und Demenz (41%; 23-59%). Die Ergebnisse dieser systematischen Überprüfung unterstreichen die zentrale Rolle der Ernährungspraxis und des Gewichtsmanagements in Gesundheitsstrategien zur Förderung des gesunden Alterns. Sie erkennt auch ländliche Lebensstile und Schlafhygiene als potenzielle Faktoren an, die zu gesundem Langlebenleben beitragen.