Una revisione sistematica dell'uso di dieta e farmaci tra i centenari e quasi-centenari in tutto il mondo.

I centenari rappresentano un fenomeno di invecchiamento riuscito. Questa revisione sistematica mirava a comprendere gli stili di vita e le pratiche sanitarie, concentrandosi sulla dieta e sull'uso di farmaci per la longevità sana negli adulti in comunità di 95 anni o più. Sono stati cercati Medline, CINAHL, Scopus e letteratura grigia dal 1º gennaio 2000 al 10 dicembre 2022. La qualità dello studio è stata valutata utilizzando la Modified Newcastle-Ottawa Scale (mNOS). La prevalenza aggregata [%; intervallo di confidenza al 95%] per le variabili categoriali e la media aggregata per le variabili continue sono state stimate per dati demografici, stato di peso, fattori dello stile di vita, farmaci e condizioni di salute. Dei 3392 record selezionati, 34 studi sono stati inclusi nella revisione e il 71% (24/34) ha soddisfatto i criteri 6/8 in mNOS. L'età dei centenari/quasi-centenari variava da 95 a 118 anni, con il 75% (71-78%) donne e il 78% (68-88%) che vivevano in aree rurali. Avevano uno stile di vita complessivamente sano: fumo attuale (7%; 5-9%), consumo di alcol (23%; 17-30%), peso normale (52%; 42-61%), sovrappeso (14%; 8-20%), attività fisica (23%; 20-26%) e soddisfazione del sonno (68%; 65-72%). La dieta ha mediato il 59,6% di carboidrati, il 18,5% di proteine e il 29,3% di grassi; oltre il 60% consumava una dieta diversificata e meno del 20% preferiva cibi salati, contribuendo a rischi di mortalità inferiori e declino funzionale. Circa la metà utilizzava farmaci antipertensivi (49%; 14-84%) o altri farmaci cardiovascolari (48%; 24-71%), con una media di 4,6 farmaci. I problemi di salute comuni includevano compromissione delle attività di base della vita quotidiana (54%; 33-74%), ipertensione (43%; 21-65%) e demenza (41%; 23-59%). I risultati di questa revisione sistematica sottolineano il ruolo fondamentale della pratica dietetica e della gestione del peso nelle strategie sanitarie per promuovere l'invecchiamento sano. Riconosce inoltre gli stili di vita rurale e l'igiene del sonno come potenziali fattori che contribuiscono alla longevità sana.