Ganancias cognitivas y cambios en el grosor cortical después de 12 semanas de entrenamiento de resistencia en adultos mayores con riesgo bajo y alto de deterioro cognitivo leve: hallazgos de un ensayo controlado aleatorizado.

ANTECEDENTES: En este ensayo controlado aleatorizado, evaluamos el efecto neuroprotector de un programa de entrenamiento de resistencia (RT) de 12 semanas sobre el control ejecutivo y el grosor cortical de la corteza prefrontal, temporal, parietal y central, regiones propensas al declive estructural en individuos con deterioro cognitivo leve (DCL). MÉTODOS: Setenta adultos mayores (de 60 a 85 años, 38 mujeres y 32 hombres) fueron asignados aleatoriamente a un programa de RT de miembros inferiores de 12 semanas o a un grupo de control en lista de espera. La Evaluación Cognitiva de Montreal (MoCA) se utilizó para estratificar a los participantes cribados por riesgo de DCL alto (< 26) o bajo (≥ 26). Las mediciones cognitivas consistieron en pruebas de tiempo de reacción de dos opciones, Go/No-go, procesamiento matemático y búsqueda de memoria. El grosor cortical se estimó a partir de imágenes de RM ponderadas en T1 3D. RESULTADOS: Se obtuvieron datos completos del ensayo controlado aleatorizado de 50 individuos (24 con riesgo de DCL alto). Se encontraron interacciones significativas de Grupo x Tiempo para la respuesta en la tarea Go/No-go y el grosor cortical del giro parahipocampal derecho [F ≥ 5,3, p ≤ 0,03; η 2 p ≥ 0,12]. Una inspección de estas observaciones reveló un aumento en el grosor cortical (+1,18 %) y una disminución en el tiempo de respuesta (-4,35 %) en individuos con riesgo de DCL alto asignados al grupo de ejercicio (ambos p sin corregir = 0,08). La disminución del tiempo de respuesta en la tarea Go/No-go se asoció con un aumento en el grosor cortical en el giro entorrinal derecho (p sin corregir = 0,01). CONCLUSIONES: Nuestro estudio demostró que 12 semanas de intervención de RT pueden mejorar efectivamente el desempeño cognitivo y ralentizar la pérdida neuronal en el complejo hipocampal de adultos mayores con riesgo de DCL alto. Los hallazgos apoyan la evidencia de los efectos neuroprotectores del entrenamiento de resistencia y su posible papel en la salud cognitiva.