Cognitieve winsten en corticale dikte veranderingen na 12 weken krachttraining bij oudere volwassenen met laag en hoog risico op milde cognitieve aantasting: bevindingen uit een gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek.

ACHTERGROND: In deze gerandomiseerde gecontroleerde studie onderzochten we het neuroprotectieve effect van een 12-weken weerstandstraining (RT) programma op executieve controle en corticale dikte van de prefrontale, temporale, pariëtale en centrale cortex, regio's die gevoelig zijn voor structurele achteruitgang bij personen met lichte cognitieve stoornissen (MCI). METHODEN: Zeventig oudere volwassenen (60-85 jaar oud, 38 vrouwen en 32 mannen) werden willekeurig toegewezen aan een 12-weken weerstandstraining van de onderste ledematen of een controlegroep op een wachtlijst. De Montreal Cognitive Assessment (MoCA) werd gebruikt om deelnemers in te delen naar hoog (< 26) of laag (≥ 26) MCI-risico. Cognitieve metingen bestonden uit de tweekeuzereactietijd, Go/No-go, wiskundige verwerking en geheugenzoektests. Corticale dikte werd geschat op basis van 3D T1-gewogen MR-afbeeldingen. RESULTATEN: Volledige gegevens uit de gerandomiseerde gecontroleerde studie werden verkregen van 50 personen (24 met hoog MCI-risico). Significant Group x Time-interacties werden gevonden voor respons op de Go/No-go-taak en corticale dikte van de rechter parahippocampale gyrus [F ≥ 5,3, p ≤ 0,03; η 2 p ≥ 0,12]. Een inspectie van deze waarnemingen toonde een toename van de corticale dikte (+1,18%) en een afname van de reactietijd (-4,35%) bij personen met hoog MCI-risico die aan de oefengroep waren toegewezen (beide ongecorrigeerde p = 0,08). Afgenomen reactietijd op de Go/No-go-taak was geassocieerd met toegenomen corticale dikte in de rechter entorhinalegyrus (ongecorrigeerde p = 0,01). CONCLUSIES: Onze studie toonde aan dat 12 weken RT-interventie cognitieve prestaties effectief kan verbeteren en neuraal verlies in het hippocampale complex van oudere volwassenen met hoog MCI-risico kan vertragen. De bevindingen ondersteunen het bewijs voor de neuroprotectieve effecten van weerstandstraining en de mogelijke rol ervan in de cognitieve gezondheid.