Efectos del colágeno oral para el antienvejecimiento de la piel: Una revisión sistemática y metaanálisis.

Este documento presenta una revisión sistemática y metaanálisis de 26 ensayos controlados aleatorios (ECA) que involucran a 1721 pacientes para evaluar los efectos de la suplementación con colágeno hidrolizado (CH) en la hidratación y elasticidad de la piel. Los resultados mostraron que la suplementación con CH mejoró significativamente la hidratación de la piel (prueba del efecto general: Z = 4,94, p < 0,00001) y la elasticidad (prueba del efecto general: Z = 4,49, p < 0,00001) en comparación con el grupo de placebo. Los análisis de subgrupos demostraron que los efectos de la suplementación con CH en la hidratación de la piel variaron según la fuente de colágeno y la duración de la suplementación. Sin embargo, no hubo diferencias significativas en los efectos de diferentes fuentes (p = 0,21) de colágeno o mediciones correspondientes (p = 0,06) en la elasticidad de la piel. El estudio también identificó varios sesgos en los ECA incluidos. En general, los hallazgos sugieren que la suplementación con CH puede tener efectos positivos en la salud de la piel, pero son necesarios ensayos de control aleatorios a mayor escala para confirmar estos hallazgos.