Fototerapia para mejorar la calidad del sueño en adultos mayores que viven en centros de cuidados a largo plazo: Una revisión sistemática.

5 Evidencia repetida

Cuánto importa esto: varios estudios en personas, combinados — el tipo de evidencia más sólido que existe.

Tipo de estudio: metaanálisis o revisión sistemática
Estudiado en: personas
Participantes: no especificado en el resumen
Publicado: 2023 en Journal of the American Medical Directors Association
Citado: 8 veces por otra investigación
Quién pagó: No declarado. PubMed no incluye una declaración de conflicto de intereses para la mayoría de artículos; eso no es lo mismo que ser independiente.
Fuente: PubMed 36410392 · doi 10.1016/j.jamda.2022.10.008

La explicación en lenguaje sencillo de este estudio aún se está escribiendo. A continuación se presenta el resumen exactamente como lo publicaron los investigadores.

Resumen de los investigadores — texto original

OBJETIVOS: Dado que la luz puede regular los ritmos del sueño, numerosos estudios han investigado si la fototerapia puede mejorar los trastornos del sueño en personas mayores, pero su eficacia sigue siendo controvertida. Por lo tanto, esta revisión sistemática tuvo como objetivo examinar y resumir la evidencia actual sobre la eficacia de la fototerapia para mejorar el sueño en personas mayores en cuidados a largo plazo residenciales. DISEÑO: Revisión sistemática. ENTORNO Y PARTICIPANTES: Personas mayores que viven en entornos de cuidados a largo plazo. MÉTODOS: Se realizaron búsquedas sistemáticas en las bases de datos PubMed, Web of Science, Cochrane, EMBASE, CINAHL, China National Knowledge Infrastructure, China Science and Technology Journal Database, WanFang, Chinese Biomedical Literature Database, y en listas de referencias dentro de artículos relevantes. Los estudios fueron elegibles para inclusión si evaluaban fototerapia en personas mayores con trastornos del sueño en entornos de cuidados a largo plazo. RESULTADOS: Esta revisión sistemática incluye 21 artículos, resumiendo fototerapia con diferentes duraciones e intensidades. La intervención de luz se administró típicamente entre las 7:00 y las 12:00 am durante 30-120 minutos. Las intervenciones duraron desde 1 semana hasta varios meses, y la intensidad de la intervención de luz generalmente osciló entre 2500 y 10,000 lux. La exposición a corto plazo (30-60 minutos) con altos niveles de luz (≥10,000 lux), la exposición relativamente a largo plazo (1-2 horas) con niveles de luz moderados (2500-10,000 lux), o la exposición a largo plazo (1-4 horas o día completo) con bajos niveles de luz (≤2500 lux) se asociaron con indicadores mejorados del sueño en personas mayores en entornos de cuidados a largo plazo. CONCLUSIONES E IMPLICACIONES: La eficacia de la fototerapia en entornos de cuidados a largo plazo puede verse afectada por la duración de la exposición, el tiempo y la duración de la intervención, la intensidad de la luz y el equipo utilizado para administrar la terapia. Se debe realizar más investigación para optimizar los parámetros de la fototerapia. Se necesitan ensayos controlados aleatorios grandes y de alta calidad para profundizar en nuestra comprensión de los efectos de la fototerapia en el sueño en personas mayores que viven en entornos de cuidados a largo plazo.