Los efectos de diferentes tipos de ejercicios en la cognición en personas mayores con deterioro cognitivo leve: Una revisión sistemática y metanálisis.

PROPÓSITO: Esta revisión sistemática con metaanálisis tiene como objetivo analizar los efectos de diferentes tipos de ejercicio en la cognición, marcadores sanguíneos neuroprotectores e inflamatorios neurales en adultos mayores con deterioro cognitivo leve (DCL). MÉTODOS: Se identificaron estudios relevantes utilizando las bases de datos PubMED, SPORTDiscuss, Web of Science, Scopus y PsycInfo. La evaluación de la calidad metodológica de los estudios se realizó con la lista de verificación modificada de Downs y Black. Los datos obtenidos de los estudios incluidos se analizaron utilizando el software Comprehensive Meta-Analysis 4.0 y los resultados se informaron utilizando el método de efectos aleatorios. RESULTADOS: Se identificaron veintitrés estudios en total. Los hallazgos se resumieron como cambio en la función cognitiva después de las intervenciones de ejercicio en general y después de cada tipo de ejercicio. En promedio, la intervención de ejercicio reveló un tamaño del efecto (ES): 1,165; 0,741 a 1,589 (intervalo de confianza del 95% (IC); p < 0,001); ejercicio aeróbico ES: 1,442; 0,624 a 2,260 (IC 95%); p = 0,001; multimodal ES: 0,856; 0,366 a 1,346 (IC 95%); p = 0,001 y ejercicio de resistencia ES: 1,229; 0,339 a 2,120 (IC 95%); p = 0,007. Además, observamos un ES pequeño significativo: -0,475; -0,817 a -0,134 (IC 95%); p = 0,006, I 2 = 0%; τ 2 = 0 de los efectos del ejercicio en el factor de necrosis tumoral-α (TNF-α) y un ES grande no significativo: 0,952; -0,238 a 2,142 (IC 95%); p = 0,117 en el factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF) en personas con DCL. CONCLUSIÓN: El presente estudio reveló la existencia de un efecto positivo grande de la intervención de ejercicio general en la función cognitiva y un efecto pequeño en TNF-α en personas mayores con DCL. Además, este estudio demuestra que los ejercicios aeróbicos y de resistencia tuvieron efectos positivos similares más grandes y fueron mejores que el ejercicio multimodal para aumentar la cognición en personas mayores con DCL.