De effecten van verschillende soorten oefeningen op cognitie bij oudere personen met milde cognitieve stoornis: Een systematisch overzicht en meta-analyse.

DOEL: Dit systematisch review met meta-analyse heeft als doel de effecten van verschillende soorten beweging op cognitie, neuroprotectieve en neuroinflammatorische bloedmarkers bij ouderen met lichte cognitieve stoornissen (MCI) te analyseren. METHODEN: Relevante studies werden geïdentificeerd met behulp van PubMED, SPORTDiscuss, Web of Science, Scopus en PsycInfo databases. Methodologische kwaliteitsbeoordeling van de studies werd uitgevoerd met de aangepaste Downs en Black checklist. Gegevens uit de geïncludeerde studies werden geanalyseerd met Comprehensive Meta-Analysis 4.0 software en resultaten werden gerapporteerd met behulp van de random effects methode. RESULTATEN: In totaal werden drieëntwintig studies geïdentificeerd. De bevindingen werden samengevat als verandering in cognitieve functie na de bewegingsinterventies in het algemeen en na elk type beweging. Gemiddeld toonde de bewegingsinterventie een effectgrootte (ES): 1.165; 0.741 tot 1.589 (95% Betrouwbaarheidsinterval (BI); p < 0,001); aerobe beweging ES: 1.442; 0.624 tot 2.260 (95% BI); p = 0,001; Multimodaal ES: 0,856; 0.366 tot 1.346 (95% BI); p = 0,001 en weerstandsoefeningen ES: 1.229; 0.339 tot 2.120 (95% BI); p = 0,007. Daarnaast observeerden we een significante kleine ES: -0.475; -0.817 tot -0.134 (95% BI); p = 0,006, I 2 = 0%; τ 2 = 0 van bewegingseffecten op Tumor Necrosis Factor-α (TNF-α) en een niet-significante grote ES: 0.952; -0.238 tot 2.142 (95% BI); p = 0,117 op Brain Derived Neurotrophic Factor (BDNF) bij personen met MCI. CONCLUSIE: Deze studie toonde het bestaan aan van een groot positief effect van algemene bewegingsinterventie op cognitieve functie en een klein effect op TNF-α bij ouderen met MCI. Daarnaast demonstreert deze studie dat aerobe beweging en weerstandsoefeningen vergelijkbare grotere positieve effecten hadden en beter waren dan multimodale beweging voor het verbeteren van cognitie bij ouderen met MCI.