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Sueño, energía y el cerebro

La Medicina Herbal Suanzaoren (Ziziphi Spinosae Semen) para Mejoras en la Calidad del Sueño: Una Revisión Sistemática y Metaanálisis.

5 Evidencia repetida

Cuánto importa esto: varios estudios en personas, combinados — el tipo de evidencia más sólido que existe.
Tipo de estudio
metaanálisis o revisión sistemática
Estudiado en
personas
Participantes
785
Publicado
2023 en Integrative cancer therapies
Citado
18 veces por otra investigación
Quién pagó
Un fabricante ayudó a financiar esta investigación.
Fuente
PubMed 37014010 · doi 10.1177/15347354231162080
La explicación en lenguaje sencillo de este estudio aún se está escribiendo. A continuación se presenta el resumen exactamente como lo publicaron los investigadores.
Resumen de los investigadores — texto original

ANTECEDENTES: Los trastornos del sueño son comunes e incómodos en poblaciones con cáncer y sin cáncer. Suanzaoren (Ziziphi Spinosae Semen) se usa comúnmente para mejorar el sueño, pero su eficacia y seguridad no están claras. MÉTODOS: Realizamos una búsqueda sistemática en PubMed, Cochrane Library y EMBASE desde su inicio hasta el 5 de octubre de 2021 para identificar ensayos aleatorios de Suanzaoren. Incluimos ensayos aleatorios que comparaban Suanzaoren con placebo, medicamentos, terapia cognitivo-conductual (TCC) o atención habitual para mejorar los resultados del sueño en pacientes con cáncer y sin cáncer con insomnio o trastorno del sueño. Realizamos un análisis de riesgo de sesgo siguiendo las directrices de Cochrane. Dependiendo de la heterogeneidad, agrupamos estudios con comparadores similares utilizando modelos de efectos fijos y aleatorios. RESULTADOS: Incluimos participantes con trastorno de insomnio (N = 785) o trastorno del sueño (N = 120) de 9 ensayos. En comparación con placebo, Suanzaoren condujo a mejoras significativas en la calidad subjetiva del sueño en participantes con insomnio y pacientes con trastorno del sueño combinados (diferencia de media estandarizada -0,58, IC 95% -1,04, -0,11; P < ,01); En comparación con benzodiazepinas o TCC, Suanzaoren se asoció con una disminución significativa en la gravedad del insomnio (diferencia de media -2,68 puntos, IC 95% -5,50, -0,22; P = ,03) a las 4 semanas en la población general y pacientes con cáncer. Los efectos a largo plazo de Suanzaoren fueron mixtos entre los ensayos. Suanzaoren no aumentó la incidencia de eventos adversos mayores. Los estudios controlados con placebo tenían un riesgo bajo de sesgo. CONCLUSIÓN: Suanzaoren se asocia con mejoras en la calidad del sueño reportadas por los pacientes a corto plazo entre individuos con insomnio o trastorno del sueño. Debido al pequeño tamaño de la muestra y la calidad variable del estudio, los beneficios clínicos y daños de Suanzaoren, particularmente a largo plazo, deben evaluarse más a fondo en un ensayo aleatorio suficientemente potenciado. REGISTRO: PROSPERO CRD42021281943.