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Sonno, energia e cervello

Il rimedio erboristico Suanzaoren (Ziziphi Spinosae Semen) per il miglioramento della qualità del sonno: una revisione sistematica e meta-analisi.

5 Prove ripetute

Quanto pesa: diversi studi in persone, combinati — il tipo di evidenza più forte che esista.
Tipo di studio
meta-analisi o revisione sistematica
Studiato in
persone
Partecipanti
785
Pubblicato
2023 in Integrative cancer therapies
Citato
18 volte da altri studi di ricerca
Chi ha pagato
Un produttore ha contribuito a finanziare questa ricerca.
Fonte
PubMed 37014010 · doi 10.1177/15347354231162080
La spiegazione in linguaggio semplice di questo studio è ancora in corso di redazione. Di seguito è riportato l'abstract esattamente come pubblicato dai ricercatori.
Abstract dei ricercatori — testo originale

BACKGROUND: I disturbi del sonno sono comuni e fastidiosi nelle popolazioni con cancro e senza cancro. Suanzaoren ( Ziziphi Spinosae Semen ) è comunemente usato per migliorare il sonno, ma la sua efficacia e sicurezza non sono chiare. METHODS: Abbiamo cercato sistematicamente PubMed, Cochrane Library e EMBASE dall'inizio fino al 5 ottobre 2021 per identificare trial randomizzati di Suanzaoren . Abbiamo incluso trial randomizzati che confrontavano Suanzaoren con placebo, farmaci, terapia cognitivo-comportamentale (CBT) o cure abituali per migliorare gli esiti del sonno in pazienti con cancro e senza cancro con insonnia o disturbi del sonno. Abbiamo eseguito un'analisi del rischio di bias seguendo le linee guida Cochrane. A seconda dell'eterogeneità, abbiamo raggruppato studi con comparatori simili utilizzando modelli a effetti fissi e casuali. RESULTS: Abbiamo incluso partecipanti con disturbo di insonnia (N = 785) o disturbi del sonno (N = 120) da 9 trial. Rispetto al placebo, Suanzaoren ha portato a miglioramenti significativi della qualità soggettiva del sonno nei partecipanti con insonnia e nei pazienti con disturbi del sonno combinati (differenza media standardizzata -0,58, 95% CI -1,04, -0,11; P < .01); Rispetto ai benzodiazepine o alla CBT, Suanzaoren era associato a una diminuzione significativa della gravità dell'insonnia (differenza media -2,68 punti, 95% CI -5,50, -0,22; P = .03) a 4 settimane nella popolazione generale e nei pazienti con cancro. Gli effetti a lungo termine di Suanzaoren erano misti tra i trial. Suanzaoren non ha aumentato l'incidenza di eventi avversi maggiori. Gli studi controllati con placebo avevano un basso rischio di bias. CONCLUSION: Suanzaoren è associato a miglioramenti della qualità del sonno segnalati dai pazienti a breve termine nelle persone con insonnia o disturbi del sonno. A causa della piccola dimensione del campione e della qualità variabile dello studio, i benefici clinici e i danni di Suanzaoren , in particolare a lungo termine, dovrebbero essere ulteriormente valutati in un trial randomizzato adeguatamente alimentato. REGISTRATION: PROSPERO CRD42021281943.