wat is eigenlijk bewezen over het vrouwelijk lichaam na veertig

Slaap, energie en de hersenen

Het kruidenmiddel Suanzaoren (Ziziphi Spinosae Semen) voor verbetering van slaapkwaliteit: Een systematisch review en meta-analyse.

5 Herhaald bewijs

Hoe zwaar dit weegt: verschillende onderzoeken bij mensen, gecombineerd — het sterkste bewijs dat er is.
Type onderzoek
meta-analyse of systematische review
Onderzocht bij
mensen
Deelnemers
785
Gepubliceerd
2023 in Integrative cancer therapies
Geciteerd
18 keer door ander onderzoek
Wie betaalde
Een fabrikant heeft dit onderzoek mede gefinancierd.
Bron
PubMed 37014010 · doi 10.1177/15347354231162080
De uitleg in begrijpelijke taal van dit onderzoek wordt nog geschreven. Hieronder staat de samenvatting precies zoals de onderzoekers die hebben gepubliceerd.
Samenvatting door de onderzoekers — originele tekst

ACHTERGROND: Slapeloosheid komt veel voor en is hinderlijk onder patiënten met kanker en zonder kanker. Suanzaoren ( Ziziphi Spinosae Semen ) wordt veel gebruikt om de slaap te verbeteren, maar de werkzaamheid en veiligheid ervan zijn onduidelijk. METHODEN: We hebben PubMed, Cochrane Library en EMBASE systematisch doorzocht van oprichting tot en met 5 oktober 2021 om gerandomiseerde studies naar Suanzaoren te identificeren. We includeerden gerandomiseerde studies waarin Suanzaoren werd vergeleken met placebo, medicijnen, cognitieve gedragstherapie (CBT) of standaardzorg voor verbetering van slaapresultaten bij patiënten met kanker en zonder kanker met insomnia of slapeloosheid. We voerden een analyserisico uit volgens de richtlijnen van Cochrane. Afhankelijk van heterogeniteit hebben we studies met vergelijkbare vergelijkers samengevoegd met behulp van fixed-effects- en random-effects-modellen. RESULTATEN: We includeerden deelnemers met insomnia (N = 785) of slapeloosheid (N = 120) uit 9 studies. Vergeleken met placebo leidde Suanzaoren tot significante verbeteringen van de subjectieve slaapkwaliteit bij deelnemers met insomnia en patiënten met slapeloosheid samen (standaard gemiddelde verschil -0,58, 95% BI -1,04, -0,11; P < 0,01); Vergeleken met benzodiazepines of CBT werd Suanzaoren geassocieerd met een significante afname van de ernst van insomnia (gemiddeld verschil -2,68 punten, 95% BI -5,50, -0,22; P = 0,03) na 4 weken in de algemene populatie en kankerpatiënten. De langetermijneffecten van Suanzaoren waren gemengd tussen studies. Suanzaoren verhoogde de incidentie van ernstige bijwerkingen niet. De placebogecontroleerde studies hadden een laag risico op bias. CONCLUSIE: Suanzaoren wordt geassocieerd met kortetermijnverbeteringen van de door patiënten gerapporteerde slaapkwaliteit bij personen met insomnia of slapeloosheid. Vanwege de kleine steekproefgrootte en variabele studiakwaliteit moeten de klinische voordelen en schadelijke effecten van Suanzaoren, vooral op lange termijn, verder worden onderzocht in een voldoende sterke gerandomiseerde studie. REGISTRATIE: PROSPERO CRD42021281943.