La relación entre estilos de vida saludables y salud ósea: una revisión narrativa.

ANTECEDENTES: La salud ósea, especialmente la osteoporosis en poblaciones envejecidas, se ha convertido en un tema importante tanto para investigadores clínicos como básicos. La relación entre la salud ósea y los estilos de vida saludables ha sido frecuentemente discutida. El presente estudio se enfoca en la relación entre la salud ósea y los estilos de vida saludables en adultos mayores, basado en una comparación global. MÉTODOS: Esta revisión narrativa se realizó mediante la recopilación de ensayos clínicos, investigación básica y revisiones sobre estilo de vida y salud ósea en la base de datos PubMed. RESULTADOS: Se revelaron efectos positivos de la actividad física y efectos negativos de la malnutrición, el abuso de alcohol y el consumo de cigarrillos en la salud ósea. La relación entre la salud ósea y el consumo de café y té sigue siendo inconclusa. Además, la diversidad de cada región debe considerarse al pensar en estilos de vida saludables para mejorar la salud ósea. CONCLUSIÓN: Los estilos de vida saludables están altamente relacionados con la salud ósea, y diferentes estilos de vida pueden tener diferentes influencias en regiones con alto riesgo de enfermedades óseas. Es práctico reconocer la diversidad de condiciones económicas, religiosas, ambientales y geológicas en cada región al proporcionar recomendaciones apropiadas y efectivas para estilos de vida saludables que puedan mejorar la salud ósea general.