Opiniones de las mujeres sobre la actividad física como tratamiento para los síntomas vasomotores menopáusicos: un estudio cualitativo.

ANTECEDENTES: Las mujeres frecuentemente buscan consejo médico sobre síntomas menopáusicos. Aunque la terapia hormonal menopáusica es el tratamiento más efectivo, muchas mujeres prefieren tratamientos no farmacológicos, como la actividad física. La efectividad de la actividad física ha sido inconclusa cuando se evalúa mediante ensayos controlados aleatorizados, y sigue siendo incierto cómo se sienten las mujeres al respecto como posible enfoque de tratamiento. El objetivo del estudio fue explorar las opiniones y experiencias de mujeres menopáusicas sintomáticas sobre la actividad física como tratamiento para síntomas vasomotores y otros síntomas menopáusicos. MÉTODOS: Un estudio cualitativo en profundidad se integró dentro de un ensayo controlado aleatorizado que evaluó la efectividad de la actividad física como tratamiento para síntomas vasomotores menopáusicos en mujeres previamente inactivas con síntomas vasomotores. Los participantes fueron aleatorizados a una de dos intervenciones de actividad física o a un grupo de cuidado habitual. Ambas intervenciones de actividad física implicaron dos consultas individuales, más materiales de apoyo o acceso a grupos de apoyo de actividad física, durante 6 meses. Se realizaron entrevistas semiestructuradas con 17 participantes seleccionados deliberadamente de los tres grupos del ensayo después de completar el seguimiento del ensayo. Las entrevistas fueron grabadas en audio, transcritas verbatim, y analizadas por comparación constante. RESULTADOS: Todos los participantes hablaron positivamente sobre la actividad física como tratamiento para sus síntomas menopáusicos, con la mayoría reportando que la participación había mejorado sus sofocos y sudores nocturnos. Reportaron que habían experimentado mejor sueño, salud física y bienestar psicológico. Quienes recibieron la intervención de actividad física más apoyo social reportaron que su capacidad para lidiar con sus síntomas menopáusicos había mejorado. Muchos participantes comentaron que preferirían que los médicos discutieran la actividad física como posible tratamiento para sus sofocos y sudores nocturnos, antes de ofrecer medicación. CONCLUSIONES: Basándose en las opiniones y experiencias de las mujeres que participaron en este estudio, los profesionales de la salud deben continuar discutiendo la actividad física como una posible opción de tratamiento de primera línea con mujeres menopáusicas. Además, los profesionales de la salud deben asegurar que preparen, apoyen y alienten a estas mujeres tanto física como emocionalmente. REGISTRO DEL ENSAYO: ISRCTN ISRCTN06495625 Registrado 10/11/2010.