Traitements et suppléments · Indice inflammatoire alimentaire

Une alimentation anti-inflammatoire m'aide-t-elle à vivre plus longtemps?

Ce que nous pouvons vous dire aujourd'hui : le degré d'étude de cette question.

Amplement étudié

4 études, dont 3 regroupent les résultats de plusieurs essais chez l'humain. C'est la preuve la plus solide possible.

5 Preuves répétées 3 études

3 Petite étude chez l'humain 1 étude

Ceci indique le degré d'étude approfondie d'une question — pas si cela fonctionne pour vous. Ce que chaque étude a réellement trouvé se trouve dans l'étude elle-même, et dans les explications en langage clair que nous ajoutons.

Apparaît sous : Vivre plus longtemps en bonne santé · Vieillissement de la peau

Les études

5 Preuves répétées Indice inflammatoire alimentaire et mortalité toutes causes confondues dans les grandes cohortes : les études SUN et PREDIMED.
2020 · Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland) · 18,566 participants
5 Preuves répétées L'huile d'olive est-elle bonne pour vous ? Une revue systématique et une méta-analyse sur les bénéfices anti-inflammatoires de la consommation alimentaire régulière.
2020 · Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.)
5 Preuves répétées Profil d'acides gras pro-inflammatoires et risque de cancer colorectal : une analyse de randomisation mendélienne.
2017 · European journal of cancer (Oxford, England : 1990)
3 Petite étude chez l'humain Un extrait de Dunaliella salina contrecarre le vieillissement cutané sous une irradiation solaire intense grâce à ses propriétés antiglycation et anti-inflammatoires.
2022 · Marine drugs