ce qui est réellement prouvé sur le corps féminin après quarante ans

Sommeil, énergie et le cerveau

Une méta-analyse en réseau de l'efficacité à long et à court terme des médicaments du sommeil chez l'adulte et les personnes âgées.

5 Preuves répétées

L'importance de ceci : plusieurs études chez des personnes, combinées — le type de preuve le plus solide qui existe.
Type d'étude
méta-analyse ou revue systématique
Étudié chez
des personnes
Participants
25,923
Publié
2022 in Neuroscience and biobehavioral reviews
Cité
18 fois par d'autres recherches
Qui a payé
Non déclaré. PubMed ne contient pas de déclaration de conflit d'intérêts pour la plupart des articles ; ce n'est pas la même chose qu'indépendant.
Source
PubMed 34560134 · doi 10.1016/j.neubiorev.2021.09.035
La version en langage simple de cette étude est toujours en cours de rédaction. Voici le résumé exactement tel que les chercheurs l'ont publié.
Résumé par les chercheurs — texte original

CONTEXTE : Cette étude porte sur sept hypnotiques couramment utilisés pour analyser de manière exhaustive les effets de l'utilisation à long et court terme sur les résultats du sommeil chez les adultes et les personnes âgées. MÉTHODES : Une méta-analyse en réseau a été réalisée. Les médicaments contre l'insomnie ont été classés en sept catégories : benzodiazépines, imidazopyridines, mélatonine, antagonistes H1, antagonistes des récepteurs de l'orexine (ORA), antidépresseurs et anticonvulsivants. Nous avons comparé leur efficacité sur la durée totale du sommeil, la latence du sommeil, l'efficacité du sommeil et l'éveil après l'endormissement dans les sous-groupes à court terme, à long terme, personnes âgées et adultes. RÉSULTATS : Au total, 111 essais contrôlés randomisés portant sur 25 923 participants ont été inclus dans cette étude. CONCLUSIONS : Les ORA peuvent être largement utilisés chez les adultes et les personnes âgées, et l'utilisation à court et long terme est efficace pour l'insomnie primaire. Les antagonistes H1 sont plus efficaces chez les adultes que chez les personnes âgées. Bien que les benzodiazépines aient un effet plus évident sur le maintien du sommeil, il est préférable de réduire leur utilisation en raison de leurs effets secondaires, notamment chez les personnes âgées. En tant que complément alimentaire, la mélatonine a peu d'effet chez les adultes, mais elle a toujours un certain effet chez les personnes âgées.