ce qui est réellement prouvé sur le corps féminin après quarante ans

Sommeil, énergie et le cerveau

La caféine atténue sélectivement les déficits cognitifs causés par la privation de sommeil.

4 Essai contrôlé de grande envergure

L'importance de cette étude : un essai contrôlé chez l'homme, suffisamment important pour être significatif.
Type d'étude
essai contrôlé
Étudié chez
des personnes
Participants
276
Publié
2021 dans Journal of experimental psychology. Learning, memory, and cognition
Cité
3 fois par d'autres recherches
Qui a payé
Financé par des fonds publics, dans la mesure où cela a été déclaré.
Source
PubMed 34014758 · doi 10.1037/xlm0001023
La version en langage simple de cette étude est toujours en cours de rédaction. Voici le résumé exactement tel que les chercheurs l'ont publié.
Résumé par les chercheurs — texte original

La privation de sommeil altère un large éventail de processus cognitifs, mais le mécanisme précis sous-jacent à ces déficits reste flou. L'une des théories les plus éminentes est que la privation de sommeil altère l'attention vigilante, et que les altérations de l'attention vigilante causent des déficits dans les tâches cognitives qui nécessitent de l'attention. Ici, nous testons cette théorie en étudiant les effets de la caféine sur l'attention visuelle vigilante et sur la tenue de position, un processus de contrôle cognitif qui joue un rôle dans les performances procédurales, la résolution de problèmes et autres tâches d'ordre supérieur. En fin d'après-midi, les participants ( N = 276) ont effectué une tâche de tenue de position (UNRAVEL) et une tâche d'attention vigilante (la Psychomotor Vigilance Task [PVT]) et ont ensuite été assignés au hasard soit à rester éveillés toute la nuit au laboratoire, soit à dormir à domicile. Le matin, les participants qui avaient dormi sont retournés au laboratoire, et tous les participants ont consommé une capsule contenant soit 200 mg de caféine, soit un placebo. Après une période d'absorption, tous les participants ont à nouveau complété UNRAVEL et PVT. La privation de sommeil a altéré les performances dans les deux tâches, répliquant les travaux antérieurs. La caféine a contrecarré cette altération de l'attention vigilante mais n'a pas affecté significativement la tenue de position pour la plupart des participants, bien qu'elle ait réduit le nombre de participants privés de sommeil qui n'ont pas maintenu la précision critère. Ces résultats suggèrent que la privation de sommeil altère la tenue de position directement par une voie causale qui n'inclut pas l'attention visuelle vigilante, une constatation qui a des implications pour la recherche en intervention et suggère que la caféine a un potentiel limité pour réduire les taux d'erreur procédurale dans les contextes professionnels. (PsycInfo Database Record (c) 2021 APA, all rights reserved).