ce qui est réellement prouvé sur le corps féminin après quarante ans

Sommeil, énergie et le cerveau

Les croyances et attitudes dysfonctionnelles concernant le sommeil (DBAS) médiatisent les résultats de la TCC-I sur la détresse psychologique, la fatigue et la gravité de l'insomnie.

4 Essai contrôlé de grande envergure

L'importance de cette étude : un essai contrôlé chez l'homme, suffisamment important pour être significatif.
Type d'étude
essai contrôlé
Étudié chez
des personnes
Participants
1,073
Publié
2023 dans Sleep medicine
Cité
9 fois par d'autres recherches
Qui a payé
Non déclaré. PubMed ne contient pas de déclaration de conflit d'intérêts pour la plupart des articles ; ce n'est pas la même chose qu'indépendant.
Source
PubMed 37506538 · doi 10.1016/j.sleep.2023.07.018
La version en langage simple de cette étude est toujours en cours de rédaction. Voici le résumé exactement tel que les chercheurs l'ont publié.
Résumé par les chercheurs — texte original

OBJECTIF/CONTEXTE : La thérapie cognitivo-comportementale numérique pour l'insomnie (dCBT-I) améliore plusieurs résultats relatifs au sommeil et à la santé chez les personnes souffrant d'insomnie. Cette étude examine si les changements dans les Croyances et Attitudes Dysfonctionnelles à propos du Sommeil (DBAS) pendant la dCBT-I médiatisent les changements dans la détresse psychologique, la fatigue et la gravité de l'insomnie. PATIENTS/MÉTHODES : L'étude présente une analyse secondaire planifiée de données provenant de 1073 participants à un essai contrôlé randomisé (échantillon total = 1721) comparant la dCBT-I à l'éducation des patients (PE). Des auto-évaluations avec l'Échelle des Croyances et Attitudes Dysfonctionnelles à propos du Sommeil (DBAS), l'Échelle Hospitalière d'Anxiété et Dépression (HADS), l'Échelle de Fatigue de Chalder (CFQ) et l'Indice de Gravité de l'Insomnie (ISI) ont été obtenues au départ et au suivi de 9 semaines. Des analyses de médiation Hayes PROCESS ont été menées pour tester la médiation. RÉSULTATS ET CONCLUSION : Les scores de DBAS ont été significativement réduits au suivi de 9 semaines chez ceux randomisés à la dCBT-I (n = 566) comparés à la PE (n = 507). La différence moyenne estimée était de -1,49 (IC 95 % -1,66 à -1,31, p < 0,001, d de Cohen = 0,93). Les DBAS ont médiatisé tous les effets de la dCBT-I sur les HADS et les CFQ, et 64 % du changement sur l'ISI (effet indirect estimé -3,14, IC 95 % -3,60 à -2,68) au suivi de 9 semaines comparé à la PE. Les changements dans les DBAS ont complètement médiatisé les effets de la dCBT-I sur la détresse psychologique et la fatigue, et les DBAS ont partiellement médiatisé les effets sur la gravité de l'insomnie. Ces résultats peuvent avoir des implications pour comprendre le fonctionnement de la dCBT-I et mettent en évidence le rôle du changement des cognitions dans la dCBT-I.