ce qui est réellement prouvé sur le corps féminin après quarante ans

Sommeil, énergie et le cerveau

Global prevalence of poor sleep quality in military personnel and veterans: A systematic review and meta-analysis of epidemiological studies.

5 Preuves répétées

L'importance de ceci : plusieurs études chez des personnes, combinées — le type de preuve le plus solide qui existe.
Type d'étude
méta-analyse ou revue systématique
Étudié chez
des personnes
Participants
28,100
Publié
2026 dans Sleep medicine reviews
Cité
20 fois par d'autres recherches
Qui a payé
Non déclaré. PubMed ne contient pas de déclaration de conflit d'intérêts pour la plupart des articles ; ce n'est pas la même chose qu'indépendant.
Source
PubMed 37647751 · doi 10.1016/j.smrv.2023.101840
La version en langage simple de cette étude est toujours en cours de rédaction. Voici le résumé exactement tel que les chercheurs l'ont publié.
Résumé par les chercheurs — texte original

La mauvaise qualité du sommeil est fréquente parmi les membres de l'armée, mais les taux de mauvaise qualité du sommeil varient selon les études. Cette étude a examiné la prévalence mondiale de la mauvaise qualité du sommeil chez le personnel militaire et les anciens combattants ainsi que les possibles modérateurs des différences de prévalence entre les études. PubMed, EMBASE, Web of Science et PsycINFO ont été systématiquement consultés depuis leurs dates de création jusqu'au 1er septembre 2022. Les études ont été incluses si elles avaient été menées auprès du personnel militaire et/ou des anciens combattants et si les estimations de prévalence de la mauvaise qualité du sommeil pouvaient être générées à partir d'évaluations avec des outils standardisés. Un modèle à effets aléatoires a été utilisé pour calculer la prévalence groupée et ses intervalles de confiance (IC) à 95%. Cinquante-neuf études (N = 28 100) ont été incluses pour l'analyse, avec des tailles d'échantillon allant de 14 à 8481. Deux études ont été évaluées comme « de haute qualité » (3,39%), tandis que 57 ont été évaluées comme « de qualité modérée » (96,61%). La prévalence groupée globale de la mauvaise qualité du sommeil chez le personnel militaire et les anciens combattants était de 69,00% (IC 95%: 62,33-75,30%); les taux groupés étaient de 57,79% (IC 95%: 49,88-65,50%) et 82,88% (IC 95%: 74,08-90,21%) pour le personnel en service actif et les anciens combattants, respectivement. Les analyses en sous-groupes ont indiqué que la région d'étude, la conception de l'étude, la méthode d'échantillonnage, les valeurs seuil de l'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh et le type de service ont modéré la prévalence de la mauvaise qualité du sommeil. Les analyses de méta-régression ont indiqué que la taille de l'échantillon, l'âge moyen, la dépression et le trouble de stress post-traumatique (TSPT) étaient associés aux différences de prévalence entre les études. La mauvaise qualité du sommeil était plus fréquente chez le personnel militaire en service actif et les anciens combattants qui étaient plus âgés et ceux qui ont signalé un TSPT ou une dépression. Une surveillance régulière de la qualité du sommeil et de l'hygiène du sommeil devrait être promue dans cette population. Des études plus pertinentes dans les pays à revenu intermédiaire et faible devraient également être menées.