cosa è effettivamente provato sul corpo femminile dopo i quaranta

Sonno, energia e cervello

Una revisione sistematica dell'uso clinico di Withania somnifera (Ashwagandha) per migliorare la disfunzione cognitiva.

5 Prove ripetute

Quanto pesa: diversi studi in persone, combinati — il tipo di evidenza più forte che esista.
Tipo di studio
meta-analisi o revisione sistematica
Studiato in
persone
Partecipanti
non dichiarato nel abstract
Pubblicato
2020 in Phytotherapy research : PTR
Citato
35 volte da altri studi di ricerca
Chi ha pagato
Non dichiarato. PubMed non riporta una dichiarazione di conflitto di interessi per la maggior parte degli articoli; questo non è la stessa cosa che indipendente.
Fonte
PubMed 31742775 · doi 10.1002/ptr.6552
La spiegazione in linguaggio semplice di questo studio è ancora in corso di redazione. Di seguito è riportato l'abstract esattamente come pubblicato dai ricercatori.
Abstract dei ricercatori — testo originale

Molti paesi sviluppati stanno sperimentando una popolazione in rapido "invecchiamento", e il declino cognitivo è comune negli anziani. Non esiste una cura per la demenza, e le opzioni di farmacoterapia per trattare la disfunzione cognitiva forniscono miglioramenti sintomatici limitati. Withania somnifera (Ashwagandha), un'erba popolare altamente valorizzata nella medicina ayurvedica, è stata spesso utilizzata per aiutare la memoria e la cognizione. Questa revisione sistematica mirava quindi a valutare le evidenze cliniche e investigare il potenziale ruolo di W. somnifera nel trattamento della disfunzione cognitiva. Utilizzando le seguenti parole chiave [withania somnifera OR indian ginseng OR Ashwagandha OR winter cherry] AND [brain OR cognit* OR mental OR dementia OR memory], una ricerca completa dei database PubMed, EMBASE, Medline, PsycINFO e Clinicaltrials.gov ha trovato cinque studi clinici che soddisfacevano i criteri di idoneità dello studio. Nel complesso, esiste alcune prime evidenze cliniche, sotto forma di studi randomizzati, controllati con placebo e in doppio cieco, a supporto dei benefici cognitivi dell'integrazione di W. somnifera. Tuttavia, è stata campionata una popolazione di studio piuttosto eterogenea, includendo adulti più anziani con lieve compromissione cognitiva e adulti con schizofrenia, disturbo schizoaffettivo o disturbo bipolare. Nella maggior parte dei casi, l'estratto di W. somnifera ha migliorato le prestazioni nei compiti cognitivi, nella funzione esecutiva, nell'attenzione e nel tempo di reazione. Sembra anche essere ben tollerato, con buona aderenza e effetti collaterali minimi.