wat is eigenlijk bewezen over het vrouwelijk lichaam na veertig

Slaap, energie en de hersenen

Een systematisch overzicht van het klinisch gebruik van Withania somnifera (Ashwagandha) ter verlighting van cognitieve disfunctie.

5 Herhaald bewijs

Hoe zwaar dit weegt: verschillende onderzoeken bij mensen, gecombineerd — het sterkste bewijs dat er is.
Type onderzoek
meta-analyse of systematische review
Onderzocht bij
mensen
Deelnemers
niet vermeld in de samenvatting
Gepubliceerd
2020 in Phytotherapy research : PTR
Geciteerd
35 keer geciteerd in ander onderzoek
Wie betaalde
Niet aangegeven. PubMed bevat voor de meeste artikelen geen verklaring van belangenconflicten; dat is niet hetzelfde als onafhankelijk.
Bron
PubMed 31742775 · doi 10.1002/ptr.6552
De uitleg in begrijpelijke taal van dit onderzoek wordt nog geschreven. Hieronder staat de samenvatting precies zoals de onderzoekers die hebben gepubliceerd.
Samenvatting door de onderzoekers — originele tekst

Veel ontwikkelde landen ondervinden een snel vergrijzende bevolking, en cognitieve achteruitgang komt vaak voor bij ouderen. Er is geen genezing voor dementie, en farmacologische behandelopties voor cognitieve disfunctie bieden slechts beperkte symptomatische verbeteringen. Withania somnifera (Ashwagandha), een populair kruid dat in de Ayurvedische geneeskunde zeer gewaardeerd is, is vaak gebruikt ter ondersteuning van geheugen en cognitie. Deze systematische review had tot doel het klinische bewijsmateriaal te evalueren en de potentiële rol van W. somnifera bij de behandeling van cognitieve disfunctie te onderzoeken. Met behulp van de volgende zoektermen [withania somnifera OR indian ginseng OR Ashwagandha OR winter cherry] AND [brain OR cognit* OR mental OR dementia OR memory] vond een uitgebreide zoeking in de databases PubMed, EMBASE, Medline, PsycINFO en Clinicaltrials.gov vijf klinische studies die aan de inclusiecriteria van het onderzoek voldeden. Over het geheel genomen is er enig vroeg klinisch bewijs, in de vorm van gerandomiseerde, placebogecontroleerde, dubbelblinde onderzoeken, ter ondersteuning van de cognitieve voordelen van W. somnifera-supplementatie. Er werd echter een tamelijk heterogene onderzoekspopulatie bemonsterd, inclusief oudere volwassenen met lichte cognitieve stoornissen en volwassenen met schizofrenie, schizoaffectieve stoornis of bipolaire stoornis. In de meeste gevallen verbeterde W. somnifera-extract de prestaties op cognitieve taken, executieve functies, aandacht en reactietijd. Het lijkt ook goed verdragen te worden, met goede therapietrouw en minimale bijwerkingen.