Supplementazione di caffeina e capelli: una revisione sistematica.

BACKGROUND: Sebbene la caffeina sia stata proposta per stimolare la crescita dei capelli, la sua sicurezza ed efficacia rimangono poco chiare. Questa revisione sistematica valuta gli effetti degli interventi con caffeina sulla perdita e la crescita dei capelli. METODI: Una revisione sistematica di sette database, inclusi PubMed, Medline ed Embase, è stata condotta nell'agosto 2023. Sono stati inclusi studi originali che investigavano gli effetti della caffeina sulla perdita di capelli. La qualità degli studi è stata valutata utilizzando i National Institute of Health Study Quality Assessment Tools. Gli outcomes di interesse includevano i tipi di intervento con caffeina e i loro effetti sulla crescita dei capelli. RISULTATI: Su 587 citazioni, nove studi hanno soddisfatto i criteri di inclusione: cinque trial randomizzati controllati, tre studi di coorte prospettici e uno studio di coorte gemello-gemello. La maggior parte degli studi ha investigato la caffeina topica; uno ha valutato l'assunzione orale di caffeina. La caffeina topica ha dimostrato coerentemente una crescita dei capelli o una riduzione della perdita di capelli con effetti avversi minimi. Tuttavia, nessuno degli studi ha utilizzato aree del cuoio capelluto tatuate o marcate per il conteggio dei capelli. CONCLUSIONI: La caffeina sembra essere un trattamento sicuro e promettente potenziale per la perdita di capelli. La caffeina topica mostra potenziale come opzione terapeutica, sebbene siano necessari ulteriori ampi trial randomizzati controllati con misure di outcome standardizzate.