cosa è effettivamente provato sul corpo femminile dopo i quaranta

Sonno, energia e cervello

Cognition and Vitamin D in Older African-American Women- Physical performance and Osteoporosis prevention with vitamin D in older African Americans Trial and Dementia.

4 Grande trial controllato

Quanto pesa questo: uno studio controllato in persone, abbastanza grande da significare qualcosa.
Tipo di studio
studio controllato
Studiato in
persone
Partecipanti
260
Pubblicato
2019 in Journal of the American Geriatrics Society
Citato
29 times by other research
Chi ha pagato
Finanziato pubblicamente, per quanto dichiarato.
Fonte
PubMed 30359476 · doi 10.1111/jgs.15607
La spiegazione in linguaggio semplice di questo studio è ancora in corso di redazione. Di seguito è riportato l'abstract esattamente come pubblicato dai ricercatori.
Abstract dei ricercatori — testo originale

OBIETTIVI: Esaminare l'effetto dei livelli di 25-idrossivitamina D (25(OH)D) raccomandati dalle linee guida della Endocrine Society (>30 ng/mL) sulla cognizione in donne afroamericane anziane sane nel corso di 3 anni. DISEGNO: Studio clinico randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo. SETTING: Bone Mineral Research Center presso il New York University Winthrop Hospital. PARTECIPANTI: Donne afroamericane postmenopausali sane di età ≥65 anni (N=260; età media 68,2 ± 4,9; 46% con istruzione universitaria o superiore). INTERVENTO: Metà delle donne è stata randomizzata a ricevere vitamina D (aggiustata per raggiungere un livello sierico >30 ng/mL) con calcio (dieta e integratori totali di 1.200 mg), e metà è stata randomizzata a ricevere placebo con calcio (1.200 mg). MISURAZIONI: Valutazioni cognitive ogni 6 mesi utilizzando il Mini-Mental State Examination (MMSE) per rilevare il declino cognitivo. I punteggi medi dell'MMSE sono stati calcolati nel tempo per entrambi i gruppi. Coloro con punteggi MMSE inferiori a 21 al basale sono stati esclusi. RISULTATI: La dose media di vitamina D3 era 3.490 ± 1.465 UI al giorno, e il 25(OH)D sierico medio a 3 anni era 46,8 ± 1,2 ng/mL nel gruppo attivo e 20,7 ± 1,1 ng/mL nel gruppo placebo. La concentrazione sierica di 25(OH)D è stata mantenuta a più di 30 ng/mL nel 90% del gruppo attivo. Nel periodo di 3 anni, i punteggi dell'MMSE sono aumentati in entrambi i gruppi (p < ,001), sebbene il cambiamento nel tempo non fosse significativamente diverso tra i gruppi. Non sono stati osservati eventi avversi associati alla vitamina D. CONCLUSIONE: Non c'è stata alcuna differenza nella cognizione nel tempo tra le donne afroamericane anziane con concentrazioni seriche di 25(OH)D di 30 ng/mL e superiori rispetto a quelle che assumevano placebo. Non c'è alcuna evidenza a supporto dell'assunzione di vitamina D superiore all'apporto dietetico di riferimento raccomandato in questa popolazione per prevenire il declino cognitivo. J Am Geriatr Soc 67:81-86, 2019.