Dietary interventions in skin ageing: a systematic review and meta-analysis.

BACKGROUND: La nutrizione è un fattore modificabile nell'invecchiamento della pelle, ma i suoi effetti rimangono quantificati in modo incoerente. Questa meta-analisi ha valutato gli studi umani da Web of Science sull'assunzione dietetica e l'invecchiamento della pelle, utilizzando differenze medie standardizzate raggruppate (pSMD). Gli interventi includevano carotenoidi, collagene, lipidi e acidi grassi, polifenoli, prebiotici e probiotici e vitamine. Abbiamo incluso articoli in inglese a testo completo ed escluso studi non umani, focalizzati sulla malattia, topici o in vitro. Il bias di pubblicazione è stato valutato utilizzando il test di Egger e i grafici ad imbuto. I risultati sono mostrati come grafici forestali. CORPO PRINCIPALE: Sessantuno studi sono stati meta-analizzati. Il collagene riduce le rughe (pSMD = -0,94 [-1,39, -0,49], p = 4,82 × 10 -5). I lipidi e gli acidi grassi (pSMD = -0,62 [-0,92, -0,31], p = 7,89 × 10 -5) e i polifenoli (pSMD = -0,48 [-0,74, -0,21], p = 3,96 × 10 -4) riducono anche le rughe senza bias di pubblicazione significativo. Diversi interventi migliorano l'idratazione della pelle, incluso il collagene (pSMD = 0,66 [0,29, 1,04], p = 5,99 × 10 -4), lipidi e acidi grassi (pSMD = 0,54 [0,28, 0,80], p = 4,36 × 10 -5), polifenoli (pSMD = 0,59 [0,37, 0,80], p = 6,43 × 10 -8) e prebiotici e probiotici (pSMD = 0,71 [0,25, 1,16], p = 2,64 × 10 -3). Interventi specifici mirano a distinti fenotipi di invecchiamento. I carotenoidi riducono più efficacemente l'arrossamento (pSMD = -0,53 [-1,02, -0,04], p = 3,39 × 10 -2), e il collagene riduce le macchie di pigmento (pSMD = -0,16 [-0,31, -0,003], p = 4,56 × 10 -2). I lipidi e gli acidi grassi migliorano l'elasticità (pSMD = 0,49 [0,14, 0,83], p = 5,45 × 10 -3), mentre i polifenoli rafforzano l'integrità della barriera (perdita d'acqua transepidermica pSMD = -0,50 [-0,79, -0,22], p = 6,39 × 10 -4). CONCLUSIONE: I componenti dietetici mirano a specifici fenotipi di invecchiamento della pelle. I carotenoidi, il collagene, i lipidi e gli acidi grassi e i polifenoli sono particolarmente efficaci rispettivamente per l'arrossamento, le macchie di pigmento, l'elasticità e l'integrità della barriera. I lipidi, gli acidi grassi e i polifenoli mostrano ampi benefici su più fenotipi. I meccanismi condivisi possono contribuire agli effetti sovrapposti. Rimangono lacune nella letteratura, specialmente riguardo ai carotenoidi e alle vitamine. I studi futuri potrebbero esplorare interventi dietetici combinati. Questa ricerca è supportata principalmente da una sovvenzione del Singapore National Medical Research Council.