cosa è effettivamente provato sul corpo femminile dopo i quaranta

Sonno, energia e cervello

Impact of Fatty Acid Supplementation on Cognitive Performance among United States (US) Military Officers: The Ranger Resilience and Improved Performance on Phospholipid-Bound Omega-3's (RRIPP-3) Study.

4 Grande trial controllato

Quanto pesa questo: uno studio controllato in persone, abbastanza grande da significare qualcosa.
Tipo di studio
studio controllato
Studiato in
persone
Partecipanti
555
Pubblicato
2021 in Nutrients
Citato
10 volte da altre ricerche
Chi ha pagato
Non dichiarato. PubMed non riporta una dichiarazione di conflitto di interessi per la maggior parte degli articoli; questo non è la stessa cosa che indipendente.
Fonte
PubMed 34072293 · doi 10.3390/nu13061854
La spiegazione in linguaggio semplice di questo studio è ancora in corso di redazione. Di seguito è riportato l'abstract esattamente come pubblicato dai ricercatori.
Abstract dei ricercatori — testo originale

Gli studi hanno valutato gli acidi grassi omega-3 e il declino cognitivo negli adulti più anziani e lo sviluppo cognitivo nei bambini, sebbene si conosca meno degli effetti cognitivi o neurologici negli giovani adulti. Abbiamo esaminato se l'integrazione di omega-3 da olio di krill potrebbe migliorare la cognizione e la resilienza tra i giovani ufficiali militari rispetto a un controllo. Questo studio in doppio cieco, controllato con placebo, ha arruolato 555 ufficiali (età media 23,4 ± 2,8, 98,6% maschi) che entrano nel corso di base per ufficiali leader della fanteria dell'esercito degli Stati Uniti (IBOLC) con l'intenzione di completare il corso ranger degli Stati Uniti. I partecipanti volontari hanno consumato otto integratori dietetici giornalieri di olio di krill contenente 2,3 g di omega-3 o controllo (olio di noce di macadamia) per un periodo di circa 20 settimane. Il funzionamento cognitivo, la resilienza e l'umore sono stati valutati durante un periodo ben riposato a circa 14 settimane e dopo una simulazione di battaglia a 16 settimane. Sono stati raccolti campioni di sangue per monitorare la conformità e l'assunzione dietetica è stata valutata. Tutte le ipotesi sono state testate utilizzando sia approcci "Intention to Treat" (ITT) che "As Per Protocol" (APP). Dei 555 individui randomizzati, 245 (44,1%) hanno completato lo studio. Non sono state trovate interazioni staticamente significative gruppo per tempo indicanti effetto del trattamento su alcun risultato. Una scarsa conformità è stata indicata da elevazioni di omega-3 inferiori al previsto nel gruppo di trattamento e potrebbe aver contribuito a un mancato rilevamento di una risposta.