Trends in the use of Baduanjin for improving sleep quality: a visual analysis.

Questa revisione sistematica sintetizza le prove da studi cinesi e internazionali sul Baduanjin, una pratica tradizionale mente-corpo, e i suoi effetti sulla qualità del sonno. Utilizzando il software Citespace, abbiamo mappato i trend di ricerca, i punti focali e le traiettorie emergenti all'interno di questa letteratura. Dopo aver esaminato migliaia di record, 517 studi hanno soddisfatto i criteri di inclusione per l'analisi. La produzione di pubblicazioni mostra una traiettoria drammaticamente ascendente, iniziando con un'attività sparsa prima del 2013, accelerando dopo il 2013, aumentando bruscamente dopo il 2018 e raggiungendo il picco nel 2023. La Cina ha dominato come principale centro di ricerca, guidata da istituzioni specializzate in medicina tradizionale cinese che hanno anche formato robusti network collaborativi. I temi chiave identificati attraverso l'analisi di co-occorrenza delle parole chiave includono associazioni tra Baduanjin, salute mentale, stati emotivi, interventi combinati (ad esempio con allenamento della resistenza) e i meccanismi fisiologici sottostanti correlati al miglioramento del sonno. Questi risultati offrono intuizioni cruciali per i ricercatori e i finanziatori che guidano le future indagini in questo campo in espansione.