wat is eigenlijk bewezen over het vrouwelijk lichaam na veertig

Slaap, energie en de hersenen

Cognitief-gedragstherapie voor comorbide insomnia en osteoartritispijn in de eerste lijn: de lifestyles gerandomiseerde gecontroleerde trial.

4 Groot gecontroleerd onderzoek

Hoe zwaar dit weegt: een gecontroleerde studie bij mensen, groot genoeg om iets te betekenen.
Type onderzoek
gecontroleerde studie
Onderzocht bij
mensen
Deelnemers
2,011
Gepubliceerd
2013 in Journal of the American Geriatrics Society
Geciteerd
78 keer geciteerd door ander onderzoek
Wie betaalde
Openbaar gefinancierd, voor zover werd verklaard.
Bron
PubMed 23711168 · doi 10.1111/jgs.12275
De uitleg in begrijpelijke taal van dit onderzoek wordt nog geschreven. Hieronder staat de samenvatting precies zoals de onderzoekers die hebben gepubliceerd.
Samenvatting door de onderzoekers — originele tekst

DOELSTELLINGEN: Beoordelen of oudere personen met artrosepijn en insomnia die cognitief-gedragstherapie voor pijn en insomnia (CBT-PI), een cognitief-gedragsmatige pijnbestrijdingsinterventie (CBT-P) en een alleen-educatief controleprogram (EOC) ontvangen, verschillen in slaap- en pijnresultaten. DESIGN: Dubbelblind, clustergerandomiseerde gecontroleerde trial met vervolgonderzoek na 9 maanden. SETTING: Group Health en University of Washington, 2009 tot 2011. DEELNEMERS: Driehondersievenenzestig oudere volwassenen met artrosepijn en insomnia. INTERVENTIES: Zes wekelijkse groepssessies van CBT-PI, CBT-P of EOC uitgevoerd in poliklinieken voor eerstelijnszorg van deelnemers. METINGEN: Primaire uitkomsten waren insomniaeernst en pijneernst. Secundaire uitkomsten waren actigraafisch gemeten slaapefficiëntie en artritissymptomen. RESULTATEN: CBT-PI verminderde insomniaeernst (scorebereik 0-28) meer dan EOC (aangepast gemiddeld verschil = -1,89, 95% betrouwbaarheidsinterval = -2,83 tot -0,96; P < ,001) en CBT-P (aangepast gemiddeld verschil = -2,03, 95% BI = -3,01 tot -1,04; P < ,001) en verbeterde slaapefficiëntie (scorebereik 0-100) meer dan EOC (aangepast gemiddeld verschil = 2,64, 95% BI = 0,44-4,84; P = ,02). CBT-P verbeterde insomniaeernst niet meer dan EOC, maar verbeterde slaapefficiëntie (aangepast gemiddeld verschil = 2,91, 95% BI = 0,85-4,97; P = ,006). Pijneernst en artritissymptomen verschilde niet tussen de drie groepen. Een geplande analyse bij deelnemers met ernstige uitgangswaarde pijn toonde vergelijkbare resultaten. CONCLUSIE: Over 9 maanden was CBT voor insomnia effectief voor oudere volwassenen met artrosepijn en insomnia. Het toevoegen van CBT voor insomnia aan CBT voor alleen pijn verbeterde de resultaten.