wat is eigenlijk bewezen over het vrouwelijk lichaam na veertig

Slaap, energie en de hersenen

Effectiviteit van verschillende trainingsinterventies op cognitieve functies bij volwassenen met ernstige depressie en subdreempelstoornissen: een systematische review met paarsgewijze en netwerkmetaanalyses.

5 Herhaald bewijs

Hoe zwaar dit weegt: verschillende onderzoeken bij mensen, gecombineerd — het sterkste bewijs dat er is.
Type onderzoek
meta-analyse of systematische review
Onderzocht bij
mensen
Deelnemers
niet vermeld in de samenvatting
Gepubliceerd
2026 in European archives of psychiatry and clinical neuroscience
Geciteerd
0 keer door ander onderzoek
Wie betaalde
Openbaar gefinancierd, voor zover werd verklaard.
Bron
PubMed 42262564 · doi 10.1007/s00406-026-02284-0
De uitleg in begrijpelijke taal van dit onderzoek wordt nog geschreven. Hieronder staat de samenvatting precies zoals de onderzoekers die hebben gepubliceerd.
Samenvatting door de onderzoekers — originele tekst

ACHTERGROND: Hoewel beweging algemeen wordt erkend als een interventie ter ondersteuning van de behandeling van depressie, blijven de effecten ervan op cognitieve functies bij volwassenen met een ernstige depressieve stoornis of subklinische depressie inconsistent. METHODEN: Een uitgebreide zoekopdracht werd uitgevoerd in 11 databases van het begin van de database tot april 2025. Gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken en quasi-experimentele studies waarin trainingsinterventies voor cognitieve verbetering bij volwassenen met een ernstige depressieve stoornis of subklinische depressie werden onderzocht, waren inbegrepen. Paarsgewijze en netwerkmetaanalyses werden uitgevoerd om de effecten van aerobe training, weerstandstraining, multicomponenttraining en mind-body-training te vergelijken. RESULTATEN: Zesentwintig onderzoeken werden in de analyse opgenomen. Traditionele paarsgewijze metaanalyse toonde aan dat trainingsinterventies de globale cognitie (SMD = 0,71, 95% BI: 0,34 tot 1,08), kortetermijngeheugen (SMD = 0,29, 95% BI: 0,03 tot 0,54), visuoruimtelijk geheugen (SMD = 0,25, 95% BI: 0,06 tot 0,45) en aandacht (SMD = -1,09, 95% BI: -1,59 tot -0,59) aanzienlijk verbeterden. Netwerkmetaanalyse rangschikt mind-body-training als de meest effectieve modaliteit voor het verbeteren van globale cognitie (SUCRA = 72,2%). Mind-body-training verbeterde op dezelfde manier ook aanzienlijk aandacht (SMD = 0,67, 95% BI: 0,08 tot 1,25), verwerkingssnelheid (SMD = 0,30, 95% BI: 0,02 tot 0,58) en talfunctie (SMD = 0,37, 95% BI: 0,08 tot 0,67). Weerstandstraining toonde aanzienlijke voordelen voor verwerkingssnelheid (SMD = 0,46, 95% BI: 0,03 tot 0,89). Multicomponenttraining leverde aanzienlijke verbeteringen in kortetermijngeheugen op (SMD = 0,96, 95% BI: 0,28 tot 1,63). CONCLUSIES: Ondanks methodologische heterogeniteit biedt deze studie voorlopig bewijs dat beweging, met name mind-body-modaliteiten, cognitieve functies bij volwassenen met een ernstige depressieve stoornis en subklinische depressie effectief verbetert.