wat is eigenlijk bewezen over het vrouwelijk lichaam na veertig

Slaap, energie en de hersenen

Qinghao Biejia Decoction gecombineerd met auriculaire acupunctuurpunt zaadimplantatie ter verbetering van TCM-syndromen en slaapparameters bij patiënten met perimenopauzale insomnia.

4 Groot gecontroleerd onderzoek

Hoe zwaar dit weegt: een gecontroleerde studie bij mensen, groot genoeg om iets te betekenen.
Type onderzoek
gecontroleerde studie
Onderzocht bij
mensen
Deelnemers
160
Gepubliceerd
2026 in Behavioral sleep medicine
Geciteerd
0 keer door ander onderzoek
Wie betaalde
Niet aangegeven. PubMed bevat voor de meeste artikelen geen verklaring van belangenconflicten; dat is niet hetzelfde als onafhankelijk.
Bron
PubMed 42021579 · doi 10.1080/15402002.2026.2657918
De uitleg in begrijpelijke taal van dit onderzoek wordt nog geschreven. Hieronder staat de samenvatting precies zoals de onderzoekers die hebben gepubliceerd.
Samenvatting door de onderzoekers — originele tekst

DOEL: Het evalueren van de werkzaamheid en veiligheid van Qinghao Biejia Decoction (QBD) in combinatie met auriculaire acupunctuurpunt zaadimplantatie (AASE) bij het verbeteren van Traditional Chinese Medicine (TCM) syndromen en slaapparameters bij patiënten met perimenopausale insomnie. METHODEN: Deze single-center, gerandomiseerde, parallel-groep gecontroleerde studie includeerde 160 perimenopausale vrouwen in de leeftijd van 45-55 jaar met insomnie. Deelnemers werden willekeurig toegewezen (1:1:1:1) aan vier groepen: (1) QBD plus AASE, (2) QBD alleen, (3) AASE alleen, of (4) slaapigiëne educatie controle. De interventiperiode was 8 weken met vervolgonderzoek van 12 weken. Primaire uitkomst was Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) verandering vanaf baseline. Secundaire uitkomsten omvatten polysomnografie parameters, TCM syndroombepaling, Insomnia Severity Index (ISI), Menopause Rating Scale (MRS), hormoonwaarden en hartslagvariabiliteit. RESULTATEN: De combinatiegroep vertoonde een significant grotere PSQI-reductie (-5,82 ± 2,14) vergeleken met QBD alleen (-3,76 ± 1,98), AASE alleen (-3,21 ± 2,05) en controlegroepen (-1,43 ± 1,76) (alle p < .001). Objectieve slaapparameters inclusief totale slaaptijd (TST), slaapefficiëntie (SE) en wakker na slaapbegin (WASO) verbeterden significant in de combinatiegroep. TCM syndroombepaling daalde met 68,4% in de combinatiegroep versus 45,2%, 41,8% en 18,6% in respectievelijk andere groepen. De klinische effectiviteitsgraad was 90,0% voor combinatietherapie. Bijwerkingen waren minimaal (3,3%) en mild. CONCLUSIE: QBD gecombineerd met AASE toont superieure werkzaamheid in vergelijking met monotherapie bij de behandeling van perimenopausale insomnie, waarbij zowel subjectieve als objectieve slaapparameters significant verbeteren terwijl TCM syndromen verminderen. Deze integratieve benadering biedt een veilige en werkzame behandeloptie voor perimenopausale vrouwen met insomnie.