La relation entre la graisse abdominale et la qualité du sommeil après un exercice combiné chez les patients atteints de diabète sucré de type 2.

CONTEXTE : L'exercice est prometteur comme intervention non pharmacologique pour améliorer la qualité du sommeil. Par conséquent, cette étude a enquêté sur la relation potentielle entre la graisse abdominale et la qualité du sommeil après un exercice combiné chez les patients atteints de DT2 (diabète de type 2). MATÉRIEL ET MÉTHODES : Un total de 100 adultes atteints de DT2 (52 femmes, 48 hommes), âgés de 55-75 ans, ont été recrutés dans l'étude et suffisamment actifs et physiquement aptes ont été randomisés équitablement en quatre groupes : un groupe témoin, un groupe AEX (exercice aérobie), un groupe REX (exercice de résistance) et un groupe COMB (exercice combiné). Les rapports de surveillance du sommeil des patients ont été collectés à l'aide d'un bracelet intelligent. Après 12 semaines d'intervention, le score total de l'Indice de la qualité du sommeil de Pittsburgh (IQSP), la durée totale du sommeil, l'efficacité du sommeil, le temps avant le réveil, l'IMC (indice de masse corporelle), la GAJ (glycémie à jeun), l'HOMA-IR (indice de résistance à l'insuline), l'HbA1c (hémoglobine glyquée), le TAV (tissu adipeux viscéral), le TAE (tissu adipeux sous-cutané) et la MLM (masse maigre) ont été comparés entre les quatre groupes. RÉSULTATS : Tous les programmes d'entraînement ont amélioré le score IQSP chez les patients atteints de diabète de type 2. COMB est le seul entraînement qui améliore la qualité et la quantité du sommeil objective, y compris la durée totale du sommeil, l'efficacité du sommeil et le temps d'éveil après l'apparition du sommeil. CONCLUSION : Un programme d'exercice complet pour réduire la graisse abdominale peut bénéficier à la santé métabolique et du sommeil chez les personnes atteintes de diabète de type 2.