Kann Massage menopausale und postmenopausale Symptome bei Frauen lindern? Eine systematische Übersicht und Metaanalyse.

ZIELE: Diese systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse untersucht die Wirkung von Massage auf umfassende Wechseljahresbeschwerden, einschließlich vasomotorischer, körperlicher, psychologischer, sexueller, schlafbezogener, Angst-, Depressionsund Müdigkeitssymptome bei Frauen in den Wechseljahren und in der Postmenopause. METHODEN: Folgende englischsprachige Datenbanken wurden durchsucht: PubMed, Embase, Cochrane, Web of Science und weitere Datenbanken nach randomisierten kontrollierten Studien (RCTs), die zwischen Beginn und 25. Oktober 2025 veröffentlicht wurden. RCTs, die die Wirksamkeit von Massage bei Wechseljahrsbeschwerden untersuchten, wurden eingeschlossen. Die Software Revman (Version 5.0) wurde für die statistische Analyse verwendet. ERGEBNISSE: Massage zeigte Vorteile für die meisten Wechseljahrsergebnisse im Gesamtindex der Menopause-Bewertungsskala (MRS) nach der Behandlung (P = 0,0007), somatische Subskala (P = 0,001), psychosoziale Subskala (P < 0,00001), zeigte aber keine signifikante Wirkung auf die urogenitale Subskala (P = 0,22). Es gab einige Vorteile für die wechseljahresspezifische Lebensqualität (MENQOL) vasomotorisch (P = 0,08), psychosozial (P = 0,05), körperlich (P = 0,22) und sexuelle Subskalen (P = 0,04). Die Diskrepanz zwischen den MRS- und MENQOL-Subskalen wurde untersucht und diskutiert. Die Auswirkungen von Massage auf andere Indizes zeigten einige, aber nicht alle Vorteile, einschließlich des Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI; P = 0,87), Beck Anxiety Inventory (BAI; P = 0,0004), Beck Depression Inventory (BDI; P < 0,00001), Short Form 36 Health Survey (SF-36) mentale Subskala (P = 0,76) und Fatigue Severity Scale (P < 0,00001). Die Heterogenität der meisten Studien war nicht hoch. SCHLUSSFOLGERUNGEN: Massage verbessert psychologische, depressive, angstbedingte und müdigkeitsbezogene Symptome bei Frauen in den Wechseljahren und in der Postmenopause erheblich, zeigt aber keine signifikanten Auswirkungen auf urogenitale, schlafbezogene und andere körperliche Symptome. Sie kann als wirksame Therapie für Wechseljahres- und postmenopausale Syndrome empfohlen werden.