Le massage peut-il atténuer les symptômes ménopausiques et postménopausiques chez les femmes ? Une revue systématique et une méta-analyse.

5 Preuves répétées

L'importance de ceci : plusieurs études chez des personnes, combinées — le type de preuve le plus solide qui existe.

Type d'étude: méta-analyse ou revue systématique
Étudié chez: des personnes
Participants: non indiqué dans le résumé
Publié: 2026 in Complementary therapies in medicine
Cité: 0 fois par d'autres recherches
Qui a payé: Non déclaré. PubMed ne contient pas de déclaration de conflit d'intérêts pour la plupart des articles ; ce n'est pas la même chose qu'indépendant.
Source: PubMed 41903824 · doi 10.1016/j.ctim.2026.103370

La version en langage simple de cette étude est toujours en cours de rédaction. Voici le résumé exactement tel que les chercheurs l'ont publié.

Résumé par les chercheurs — texte original

OBJECTIFS : Cette revue systématique et méta-analyse explore l'effet du massage sur les symptômes complets de la ménopause, y compris les symptômes vasomoteurs, physiques, psychologiques, sexuels, du sommeil, l'anxiété, la dépression et la fatigue chez les femmes ménopausées et postménopausées. MÉTHODES : Les bases de données anglaises suivantes, PubMed, Embase, Cochrane, Web of Science et d'autres bases de données ont été consultées pour les essais contrôlés randomisés (ECR) publiés entre la création et le 25 octobre 2025. Les ECR qui ont étudié l'efficacité du massage sur les symptômes de la ménopause ont été inclus. Le logiciel Revman (version 5.0) a été utilisé pour l'analyse statistique. RÉSULTATS : Le massage a montré des bénéfices pour la plupart des résultats de la ménopause dans l'indice total de l'échelle d'évaluation de la ménopause (MRS) après le traitement (P = 0,0007), l'échelle somatique (P = 0,001), l'échelle psychosociale (P < 0,00001), mais n'a montré aucun effet significatif sur l'échelle urogénitale (P = 0,22). Il y a eu certains bénéfices pour la qualité de vie spécifique à la ménopause (MENQOL) vasomotrice (P = 0,08), psychosociale (P = 0,05), physique (P = 0,22) et les échelles sexuelles (P = 0,04). La divergence entre les échelles MRS et MENQOL a été explorée et discutée. Les effets du massage sur d'autres indices ont montré certains mais pas tous les bénéfices, y compris l'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh (PSQI; P = 0,87), l'inventaire d'anxiété de Beck (BAI; P = 0,0004), l'inventaire de dépression de Beck (BDI; P < 0,00001), l'enquête de santé Short Form 36 (SF-36) l'échelle mentale (P = 0,76) et l'échelle de sévérité de la fatigue (P < 0,00001). Les hétérogénéités de la plupart des études n'étaient pas élevées. CONCLUSIONS : Le massage améliore considérablement les symptômes psychologiques, dépressifs, anxieux et liés à la fatigue chez les femmes ménopausées et postménopausées mais ne montre pas d'effets significatifs sur les symptômes urogénitaux, liés au sommeil et autres symptômes physiques. Il peut être recommandé comme une thérapie efficace pour les syndromes ménopausiques et postménopausiques.