Kan massage menopauzale en postmenopauzale symptomen bij vrouwen verlichten? Een systematisch overzicht en meta-analyse.

5 Herhaald bewijs

Hoe zwaar dit weegt: verschillende onderzoeken bij mensen, gecombineerd — het sterkste bewijs dat er is.

Type onderzoek: meta-analyse of systematische review
Onderzocht bij: mensen
Deelnemers: niet vermeld in de samenvatting
Gepubliceerd: 2026 in Complementary therapies in medicine
Geciteerd: 0 keer door ander onderzoek
Wie betaalde: Niet aangegeven. PubMed bevat voor de meeste artikelen geen verklaring van belangenconflicten; dat is niet hetzelfde als onafhankelijk.
Bron: PubMed 41903824 · doi 10.1016/j.ctim.2026.103370

De uitleg in begrijpelijke taal van dit onderzoek wordt nog geschreven. Hieronder staat de samenvatting precies zoals de onderzoekers die hebben gepubliceerd.

Samenvatting door de onderzoekers — originele tekst

DOELSTELLINGEN: Dit systematische review en meta-analyse onderzoekt het effect van massage op uitgebreide menopauzesymptomen, inclusief vasomotorische, fysieke, psychologische, seksuele, slaap-, angst-, depressie- en vermoeidheidssymptomen bij menopauzale en postmenopauzale vrouwen. METHODEN: De volgende Engelse databases, PubMed, Embase, Cochrane, Web of Science en andere databases werden doorzocht op gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken (RCTs) die tussen het begin en 25 oktober 2025 waren gepubliceerd. RCTs die de werkzaamheid van massage op menopauzesymptomen onderzochten, werden opgenomen. Revman-software (versie 5.0) werd gebruikt voor statistische analyse. RESULTATEN: Massage vertoonde voordelen voor de meeste menopauzeuitslagen in de totale menopause rating scale (MRS) na behandeling (P = 0,0007), somatische subschaal (P = 0,001), psychosociale subschaal (P < 0,00001), maar vertoonde geen significant effect op de urogenitale subschaal (P = 0,22). Er waren enkele voordelen voor de menopauzale kwaliteit van leven (MENQOL) vasomotorisch (P = 0,08), psychosociaal (P = 0,05), fysiek (P = 0,22) en seksuele subschalen (P = 0,04). Het verschil tussen de MRS- en MENQOL-subschalen werd onderzocht en besproken. De effecten van massage op andere indexen vertoonden enkele maar niet alle voordelen, inclusief de Pittsburgh sleep quality index (PSQI; P = 0,87), Beck anxiety inventory (BAI; P = 0,0004), Beck depression inventory (BDI; P < 0,00001), Short Form 36 Health survey (SF-36) mentale subschaal (P = 0,76) en fatigue severity scale (P < 0,00001). De heterogeniteit van de meeste onderzoeken was niet hoog. CONCLUSIES: Massage verbetert psychologische, depressieve, angst- en vermoeidheidsgerelateerde symptomen bij menopauzale en postmenopauzale vrouwen aanzienlijk, maar vertoont geen significante effecten op urogenitale, slaapgerelateerde en andere fysieke symptomen. Het kan worden aanbevolen als effectieve therapie voor menopauzale en postmenopauzale syndromen.