Überzeugungen für qualitätsvollen Schlaf in Frage stellen: Eine systematische Übersicht über dysfunktionale Schlafüberzeugungen und Behandlungsergebnisse nach kognitiver Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit.

Kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie (CBT-I) ist eine empirisch gestützte Intervention bei Insomnie. Angesichts der starken und konsistenten Unterstützung ihrer Wirksamkeit sind Wissenschaftler zunehmend an den Verhaltens- und kognitiven Mechanismen interessiert, die während CBT-I angestrebt werden. Zweck des systematischen Reviews war es, die Ergebnisse der Literatur bezüglich der Assoziationen zwischen maladaptiven Schlafüberzeugungen, einem kognitiven Mechanismus, der bei der Aufrechterhaltung von Insomnie impliziert ist, und den Behandlungsergebnissen nach CBT-I zu synthetisieren. Der systematische Review wurde gemäß den Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA)-Richtlinien durchgeführt. Siebzehn Studien waren in der endgültigen Stichprobe der überprüften Artikel enthalten, und eine Bewertung der Studienqualität wurde für alle in den Review einbezogenen Studien durchgeführt. Die Ergebnisse deuteten darauf hin, dass Reduzierungen maladaptiver Schlafüberzeugungen mit verbesserter Insomnie-Schweregrad assoziiert waren; jedoch waren Reduzierungen maladaptiver Überzeugungen nicht mit Veränderungen der Schlafeffizienz oder anderen Schlafparametern assoziiert. Darüber hinaus gingen in einigen Fällen verbesserte Schlafparameter den Reduzierungen maladaptiver Überzeugungen voraus. Maladaptive Schlafüberzeugungen können ein wichtiges Ziel zur Verbesserung von Insomnie sein. Die Bekämpfung maladaptiver Schlafüberzeugungen kann einen Kaskadeneffekt einleiten, der den Einfluss anderer kognitiver und Verhaltensprozesse begrenzt, die Insomnie aufrechterhalten. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die Richtungsbeziehung zwischen verbesserten Insomniesymptomen und reduzierten maladaptiven Überzeugungen zu bewerten.