Overtuigingen ter discussie stellen voor kwaliteitsslaap: Een systematische review van maladaptieve slaapovertuigingen en behandelingsresultaten na cognitieve gedragstherapie voor insomnia.

Cognitieve gedragstherapie voor insomnia (CGT-I) is een empirisch ondersteunde interventie voor insomnia. Gezien de sterke, consistente ondersteuning van de werkzaamheid ervan, zijn onderzoekers steeds meer geïnteresseerd geraakt in de gedragsmatige en cognitieve mechanismen die tijdens CGT-I worden beoogd. Het doel van het systematisch overzicht was bevindingen uit de literatuur samen te vatten met betrekking tot de associaties tussen maladaptieve slaapgeloofsovertuigingen, een cognitief mechanisme dat betrokken is bij het in standhouden van insomnia, en behandelresultaten na CGT-I. Het systematisch overzicht werd voltooid volgens de Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA) richtlijnen. Zeventien studies werden opgenomen in de uiteindelijke steekproef van beoordeelde artikelen en een beoordeling van de studiekwaliteit werd uitgevoerd voor alle studies die in het overzicht waren opgenomen. De resultaten suggereerden dat afname van maladaptieve slaapgeloofsovertuigingen werd geassocieerd met verbeterde ernst van insomnia; echter, afname van maladaptieve geloofsovertuigingen werd niet geassocieerd met veranderingen in slaapefficiëntie of andere slaapparameters. Bovendien gingen in sommige gevallen verbeteringen in slaapparameters vooraf aan afname van maladaptieve geloofsovertuigingen. Maladaptieve slaapgeloofsovertuigingen kunnen een belangrijk doelwit zijn voor verbetering van insomnia. Het richten op maladaptieve slaapgeloofsovertuigingen kan een cascade-effect starten dat de invloed van andere cognitieve en gedragsmatige processen die insomnia in standhouden, beperkt. Verder onderzoek is nodig om de directionele relatie tussen verbeterde insomnia-symptomen en verminderde maladaptieve geloofsovertuigingen te evalueren.