Auswirkung von Schlafberichten mit Gesundheitsleitfaden unter Verwendung eines Schlafüberwachungsgeräts zur Verbesserung des Schlafs bei älteren Menschen in der Gemeinschaft: Eine dreiseitige randomisierte kontrollierte Studie.

ZIEL: Bewertung der Wirksamkeit von Schlafüberwachung, Berichtsfeedback und telefonischer Anleitung bezüglich Schlafhygiene und Tagesaktivität für ältere Erwachsene, die in der Gemeinschaft leben. METHODEN: Wir führten eine dreiarmige randomisierte kontrollierte Studie unter in der Gemeinschaft lebenden Erwachsenen in Japan durch. Die Teilnehmer wurden in drei Gruppen eingeteilt: (A) Schlafberichtsfeedback und telefonische Gesundheitsberatung für 6 Monate; (B) Schlafberichtsfeedback und telefonische Gesundheitsberatung für die ersten 3 Monate, gefolgt von nur Schlafberichtsfeedback für die nächsten 3 Monate; und (C) nur Schlafberichtsfeedback für 6 Monate. Alle Gruppen verwendeten ein Schlafüberwachungsgerät. Der Athens Insomnia Scale (AIS)-Score war das primäre Ergebnis. Wir analysierten Zeitreihendaten durch Vergleiche verschiedener Gruppen vor und nach der Intervention, um Faktoren zu bestimmen, die den AIS-Score beeinflussen. Alle Signifikanzniveaus wurden auf p < 0,05 gesetzt. ERGEBNISSE: Insgesamt wurden 229 Teilnehmer (80, 74 und 75 Teilnehmer in den Gruppen A, B bzw. C) randomisiert (Männer: 37,1%; Durchschnittsalter: 78,5 Jahre; durchschnittlicher AIS-Score: 6,5). Eine lineare gemischte Modellanalyse zeigte eine signifikante Gruppen-Zeit-Interaktion für AIS-Scores (p = 0,002). Beide Interventionsgruppen zeigten signifikante Verbesserungen der AIS-Scores innerhalb der Gruppe nach 3 Monaten im Vergleich zum Ausgangswert, während die Kontrollgruppe über die Zeit hinweg keine signifikante Veränderung zeigte. Bei Vergleichen zwischen Gruppen zeigte Gruppe B signifikant niedrigere AIS-Scores als die Kontrollgruppe nach 3 Monaten. SCHLUSSFOLGERUNGEN: Die Kombination von Schlafberichtsfeedback mit telefonischer Gesundheitsberatung kann die Verbesserung des subjektiven Schlafstatus bei älteren Erwachsenen, die in der Gemeinschaft leben, unterstützen. STUDIENREGISTRIERUNG: Ausschuss und registriert in der UMIN Clinical Trials Registry (Studiennummer: 21249; Registrierungsdatum: 15. Dezember 2021; Empfangsnummer: R000052743; https://center6.umin.ac.jp/cgi-open-bin/ctr_e/ctr_view.cgi?recptno=R000052743).