Effects of Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids Intake on Vasomotor Symptoms, Sleep Quality and Depression in Postmenopausal Women: A Systematic Review.

Der Übergang in die Menopause ist oft mit belastenden Manifestationen verbunden, wie vasomotorischen Symptomen, Schlafstörungen und depressivem Syndrom. Omega-3-mehrfach ungesättigte Fettsäuren (n-3-PUFAs) haben sich als mögliche Intervention zur Linderung dieser Symptome herausgestellt. Ziel dieser Übersichtsarbeit war es, die Auswirkungen einer n-3-PUFA-Supplementierung auf vasomotorische Symptome, Schlafqualität und Depression bei postmenopausalen Frauen umfassend zu bewerten. Wir führten eine systematische Literatursuche von randomisierten kontrollierten Studien in den Datenbanken der Cochrane Library, Web of Science, PubMed, CINAHL, EMBASE und SCOPUS von Beginn bis August 2023 durch. Von der anfänglichen Gruppe von 163 identifizierten Studien erfüllten neun Studien die Einschlusskriterien und wurden in diese systematische Übersichtsarbeit aufgenommen. Bemerkenswert ist, dass vier Studien potenzielle Vorteile von n-3-PUFAs bei der Verbesserung von Hitzewallungen und nächtlichen Schweißausbrüchen feststellten. Im Gegensatz dazu zeigten die Ergebnisse zur Schlafqualität Heterogenität zwischen den Studien. Unter Verwendung verschiedener Skalen wie der Hamilton Depression Rating Scale-21, der Patient Health Questionnaire-Depressionsskala und der Generalized Anxiety Disorder-7 für Depressionsergebnisse fanden wir keine schlüssigen Belege für die Auswirkungen von n-3-PUFA auf Depression. Insgesamt lieferte die kombinierte Analyse dieser Studien keine wesentlichen Belege für die Wirksamkeit von n-3-PUFAs bei der Verbesserung von vasomotorischen Symptomen, Schlafqualität und Depression. Weitere gut konzipierte randomisierte klinische Studien mit größeren Teilnehmergruppen sind entscheidend, um diese Ergebnisse zu validieren und zu verallgemeinern. Registrierung der Übersichtsarbeit: PROSPERO-Registrierungsnummer: CRD42023421922.