Effects of Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids Intake on Vasomotor Symptoms, Sleep Quality and Depression in Postmenopausal Women: A Systematic Review.

La transizione menopausale è spesso accompagnata da manifestazioni angoscianti, come sintomi vasomotori, disturbi del sonno e sindrome depressiva. Gli acidi grassi polinsaturi Omega-3 (n-3 PUFAs) sono emersi come un potenziale intervento per alleviare questi sintomi. Questa revisione mirava a valutare in modo esaustivo l'impatto dell'integrazione di n-3 PUFAs sui sintomi vasomotori, la qualità del sonno e la depressione nelle donne postmenopausali. Abbiamo condotto una ricerca sistematica della letteratura di studi controllati randomizzati nei database della Cochrane Library, Web of Science, PubMed, CINAHL, EMBASE e SCOPUS dal loro inizio ad agosto 2023. Tra il pool iniziale di 163 studi identificati, nove studi hanno soddisfatto i criteri di inclusione e sono stati incorporati in questa revisione sistematica. Notevolmente, quattro studi hanno rilevato potenziali benefici degli n-3 PUFAs nel migliorare le vampate di calore e le sudorazioni notturne. Al contrario, i risultati sulla qualità del sonno hanno mostrato eterogeneità tra gli studi. Incorporando diverse scale, come la Hamilton Depression Rating Scale-21, la scala Patient Health Questionnaire per la depressione e il Generalized Anxiety Disorder-7 per i risultati sulla depressione, abbiamo trovato prove inconcludenti dell'impatto degli n-3 PUFAs sulla depressione. Nel complesso, l'analisi combinata di questi studi non ha fornito prove sostanziali per supportare l'efficacia degli n-3 PUFAs nel migliorare i sintomi vasomotori, la qualità del sonno e la depressione. Ulteriori studi clinici randomizzati ben progettati con gruppi di partecipanti più ampi sono cruciali per convalidare e generalizzare questi risultati. Registrazione della revisione: numero di registrazione PROSPERO: CRD42023421922.