Effets de l'apport en acides gras polyinsaturés oméga-3 sur les symptômes vasomoteurs, la qualité du sommeil et la dépression chez les femmes ménopausées : revue systématique.

La transition ménopausique s'accompagne souvent de manifestations gênantes, telles que les symptômes vasomoteurs, les troubles du sommeil et le syndrome dépressif. Les acides gras polyinsaturés oméga-3 (n-3 AGPI) ont émergé comme une intervention potentielle pour atténuer ces symptômes. Cette revue visait à évaluer de manière exhaustive l'impact de la supplémentation en n-3 AGPI sur les symptômes vasomoteurs, la qualité du sommeil et la dépression chez les femmes ménopausées. Nous avons mené une recherche bibliographique systématique d'essais contrôlés randomisés dans les bases de données Cochrane Library, Web of Science, PubMed, CINAHL, EMBASE et SCOPUS de leur création à août 2023. Parmi le pool initial de 163 études identifiées, neuf études ont satisfait aux critères d'inclusion et ont été incorporées dans cette revue systématique. Notamment, quatre études ont détecté des avantages potentiels des n-3 AGPI dans l'amélioration des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes. En revanche, les résultats de la qualité du sommeil ont montré une hétérogénéité entre les études. En incorporant diverses échelles, telles que l'échelle d'évaluation de la dépression de Hamilton-21, l'échelle de dépression du questionnaire de santé des patients et le trouble d'anxiété généralisée-7 pour les résultats de dépression, nous avons trouvé des preuves non concluantes de l'impact des n-3 AGPI sur la dépression. Dans l'ensemble, l'analyse combinée de ces études n'a pas fourni de preuves substantielles pour soutenir l'efficacité des n-3 AGPI dans l'amélioration des symptômes vasomoteurs, de la qualité du sommeil et de la dépression. Des essais cliniques randomisés bien conçus supplémentaires avec des groupes de participants plus importants sont essentiels pour valider et généraliser ces résultats. Enregistrement de la revue : numéro d'enregistrement PROSPERO : CRD42023421922.