Effects of Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids Intake on Vasomotor Symptoms, Sleep Quality and Depression in Postmenopausal Women: A Systematic Review.

La transición menopáusica a menudo se acompaña de manifestaciones angustiosas, como síntomas vasomotores, alteraciones del sueño y síndrome depresivo. Los ácidos grasos poliinsaturados Omega-3 (ácidos grasos n-3 PUFA) han surgido como una posible intervención para aliviar estos síntomas. Esta revisión tuvo como objetivo evaluar de manera exhaustiva el impacto de la suplementación con n-3 PUFA en síntomas vasomotores, calidad del sueño y depresión entre mujeres posmenopáusicas. Realizamos una búsqueda sistemática de la literatura de ensayos controlados aleatorios en las bases de datos de la Cochrane Library, Web of Science, PubMed, CINAHL, EMBASE y SCOPUS desde el inicio hasta agosto de 2023. Entre el conjunto inicial de 163 estudios identificados, nueve estudios cumplieron los criterios de inclusión e fueron incorporados en esta revisión sistemática. En particular, cuatro estudios detectaron posibles beneficios de los n-3 PUFA en la mejora de los sofocos y sudores nocturnos. Por el contrario, los resultados de calidad del sueño mostraron heterogeneidad entre los estudios. Incorporando escalas diversas, como la Escala de Calificación de Depresión de Hamilton-21, la escala de depresión del Cuestionario de Salud del Paciente y el Trastorno de Ansiedad Generalizada-7 para resultados de depresión, encontramos evidencia no concluyente del impacto de n-3 PUFA en la depresión. En general, el análisis combinado de estos estudios no proporcionó evidencia sustancial para respaldar la eficacia de los n-3 PUFA en la mejora de síntomas vasomotores, calidad del sueño y depresión. Ensayos clínicos aleatorios bien diseñados con grupos de participantes más grandes son cruciales para validar y generalizar estos resultados. Registro de revisión: número de registro PROSPERO: CRD42023421922.